小さなことが家族に大きな傷を負わせる
結婚生活において、大きな問題ではなく、家族を揺るがす大きな出来事ではなく、非常に普通のことながら繰り返される行動です。ノースウェル家庭カウンセリングセンター(米国)のマリッサ・カーター博士は、「大きな衝突が結婚を疲れさせるのではなく、早急に解決されない些細なことからの感情の倦怠感です」と述べています。
最も一般的な原因の1つは、お互いの感情を無視することです。ある人が話しかけるが、別の人がスピーカーで応答し、目が電話に釘付けになっているとき、その無関心さが軽視されるという感覚に蓄積されます。多くのカップルは、愛の欠如ではなく、本当の存在感の欠如が原因で「家族の中で孤独を感じている」と語っています。
それに加えて、不公平な家事の分担も火種です。誰かが子供の世話、掃除、または経済的な心配の大部分を負担しなければならないことは、彼らを疲れ果てさせ、尊重されにくくなります。家族は決して完璧さを要求しませんが、常に分かち合いが必要です。
長期的な亀裂を防ぐために早期に修理する
もう1つの非常に一般的な間違いは、意図せずに侮辱的な冗談を言うことです。怒ったときのからかい、または外見や家族について冗談を言うことは、配偶者の心に静かな傷跡を残す可能性があります。カーター博士によると、「無意識の言葉は行動よりも深く傷つく可能性があります。なぜなら、それは自尊心に触れるからです。」
それに加えて、お互いのために時間を過ごすのを忘れることも大きな原因です。仕事が仕事、子供たち、経済的プレッシャーに押しつぶされると、夫婦はつながりの瞬間を軽視しがちです。夜の会話のほんの数分、ハグ、シンプルな質問「今日はどうですか?」だけでも、家族の温もりを保つのに十分です。
特に、すべてを心に留めておく習慣は、対立を解消できません。感情が長期間押しつぶされすぎると、小さな状況でもすべてが激しく炎上する可能性があります。率直さ、優しさ、そして落ち着きは、常に家族が嵐を乗り越えるための安全な鍵です。
持続可能な家族は、大きなことに基づいているのではなく、誰もがお互いの感情に注意を払い、傷が距離になる前に小さな破片を拾うことから生まれます。毎日の行動に少し変えるだけで、家庭内の親密さは明らかに暖かくなります。
