健康

イチゴは抗酸化物質が豊富で、尿酸値を下げるのに役立つ果物です。写真:Vy Vy

イチゴとチアシードを使った料理の作り方、尿酸値を下げるのに役立つ

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イチゴとチアシードは、天然の尿酸値を下げるのに役立つ組み合わせです。

日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、ラムドン省の医療部門は感染症の予防と制御を急いでいます。写真:ホアイ・タイン

ラムドン省で日本脳炎の疑いのある症例を発見

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ラムドン - 省保健部門は、チャタンコミューンで日本脳炎の疑いのある症例が発見された後、予防対策を緊急に実施しています。

水分が豊富な果物を補給すると、電解質バランスを整え、血圧を安定させ、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。写真:Canva

これらの5つの食品のおかげで、低血圧をサポートし、暑い季節の脳卒中のリスクを軽減します。

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適切な食事、十分な水分補給、基礎疾患の管理を組み合わせることは、暑い日に血圧と心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。

スクワットはバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立つエクササイズ

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60歳以降のバランスを改善し、転倒のリスクを減らすのに役立つ運動には、片足でバランスをとる、つま先立ちで歩くなどがあります。

尿酸値の高い人は、海産物の総摂取量を週に1〜2食に抑え、緑黄色野菜をたくさん取り入れる必要があります。 グラフィック写真:フオン・ソン

尿酸値の高い人のためのシーフードの食べ方

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尿酸値の高い多くの人々は、痛風発作の発症を恐れて、海産物を完全に避けなければならないことを懸念しています。

水っぽい果物はカリウム含有量が少なく、抗酸化物質の供給源と見なされており、腎臓細胞の損傷から保護するのに役立ちます。グラフィック:Tra My

腎臓を健康に、腎臓結石を予防し、肝臓を冷やすために何を食べるか

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腎臓を健康にするために何を食べるかは、多くの人が関心を持っている質問です。健康な腎機能を維持するには、適切な食品の選択から始めます。

あなたは、あなたは、

これは、天然で効果的なオメガ3を供給する魚です。写真:Ha Anh

安価な魚でオメガ3を補給したい場合は、これらのことに注意する必要があります。

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オメガ3は必須脂肪酸のグループであり、脳、心血管、免疫システムの活動において重要な役割を果たします。

ヨガが体重と健康に与える影響。写真:トゥイ・ズオン

体重管理と長期的な健康改善に役立つ5つのヨガのポーズ

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ヨガは効果的な減量をサポートするだけでなく、体と心のバランスを維持し、より持続可能で健康的なライフスタイルをもたらします。

2つのステントを挿入しても心筋梗塞が再発する、心血管の健康を守るにはどうすればよいか

2つのステントを挿入しても心筋梗塞が再発します。心血管の健康を守るにはどうすればよいでしょうか?

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心筋梗塞を起こし、2つのステントを置かなければならなかったハノイの患者が再発。医師は、患者は健康を守るための対策を講じる必要があると勧告しました。

茹でた鶏足は、効果的なコラーゲン補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

茹でた鶏足でコラーゲンを補給する効果

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コラーゲンは、体内の総タンパク質量の約30%を占めるタンパク質の一種です。

夏にお腹の脂肪を減らすのに最適な食品。写真:Ha May

夏にお腹の脂肪を減らすのに最適な食品

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お腹の脂肪を効果的に減らすのに役立つ食品。美味しくて涼しく、暑い夏に楽しむのに理想的です。

緑茶を適切なタイミングで飲むと、解毒に役立ち、肝臓に良い。写真:キエウ・ヴー

解毒するために朝に緑茶を飲む秘訣

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緑茶は、特に肝臓機能の解毒とサポートにおいて、優れた健康上の利点として長い間知られてきました。

腎不全の人々の健康をサポートできる食品のいくつか。グラフィック:Ha May

腎不全の予防をサポートする5つの食品

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腎不全の予防をサポートするために、いくつかの食品を補給することができます。

十分な睡眠は寿命を延ばすのに役立ちます。イラスト:Thanh Thanh

寿命を延ばすのに役立つ50歳以降にすべき6つの習慣

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50歳以降に行うべき習慣は、毎食質の高いタンパク質を優先すること、オメガ3脂肪酸を補給することなど、寿命を延ばすのに役立ちます。

チクグニャウイルスに感染した人は、いくつかの特徴的な症状が現れます。写真、グラフィック:Huong Giang

見逃すべきではない鳥インフルエンザの警告症状

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チクグニャウイルスに感染した人は、デング熱やジカウイルスに似た症状をいくつか現れます。病気は誤診されやすいです。

ニンニクは糖分が少なく、ビタミンAが豊富で、血糖値をコントロールし、血圧を下げる必要がある人に良いです。イラスト:Tra My

涼しく、栄養価が高く、安価な料理のおかげで血圧を下げる

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レモンソース、赤身の肉は血管をリラックスさせ、血圧の安定、下落をサポートするのに役立ちます。

ハノイは、オンラインで100％の医療処置を受け取ります。写真：ミン・ハン

ハノイは100%の医療手続き書類をオンラインで受け付ける

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ハノイ行政サービスセンターは、医療分野に関連するオンライン形式で100%の申請を受け付けます。

患者は生命を脅かす甲状腺腫瘍に油断しています。写真:BVCC

甲状腺腫瘍に油断、生命の危険に瀕している

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外科 要望により、ハノイ腫瘍病院は70歳の患者のために複雑な甲状腺手術を成功裏に実施しました。

ニンビン産婦人科病院で2日間救急治療を受けた後、赤ちゃんの健康状態は徐々に安定を取り戻しました。写真:コン・タイン

木の葉で便秘を治療する、ニンビン省の3歳の子供が中毒

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ニンビン - ニンビン省の3歳の男の子が、家族がリンゴの葉を使って水を煮て便秘を治すために飲んだため、緊急入院しました。

果物はタンパク質が豊富な食品源であり、腎臓や肝臓の健康に良い。写真:Huong Son

腎臓、肝臓に良い低カリウム豆4種類

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ニンニク、オレンジの種子、キュウリの種子、バナナの種子など、おなじみの4種類の種子は栄養価が高く、カリウムが少ないため、腎臓と肝臓を保護する食事に適しています。