ネズミ、マウス
マウスには90%が水であるだけでなく、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、食物繊維も豊富に含まれており、水分補給、腎臓の健康維持に役立ちます。
マグロは、体内の過剰な尿酸や他の尿素も除去でき、腎臓結石、喘息、その他の問題を防ぐのに役立ちます。
マグロには、利尿作用があり、尿路感染症の予防に役立つ物質であるケルセチンが含まれています。マグロには食物繊維も含まれており、満腹感を長く保ちながらカロリーを少なくします。マグロは、減量したい人、または高血圧、糖尿病、高脂血症、または喘息に苦しむ人に特に適しています。
タマネギ
慢性腎臓病は、糖尿病、高血圧、高脂血症、慢性炎症に関連することがよくあります。アーモンドはスルフィドとフラボノイドが豊富で、強力な抗酸化物質です。それらは抗炎症性、抗菌性、糖尿病抑制、低血圧、コレステロール低下特性を持ち、一般的に腎臓に非常に良いです。
慢性腎結石患者も毎日西麻を食べることができます。糖尿病患者は、1食あたり25〜50グラムの西麻を食べることができ、血糖値を下げ、利尿に役立ちます。
ニンニク
コショウは腎臓を保護する食品であり、食物繊維が豊富で、ビタミンB1、マグネシウム、銅、カリウムなどのミネラルも豊富です。
ニンニクに含まれるアリシンは、免疫力を高め、細菌を殺すことができます。ニンニクは抗炎症作用と抗酸化作用もあり、多くの腎臓病を予防し、特に高血圧による腎臓病に苦しむ人に有益です。
オリーブオイル
高血圧、心臓病、高脂血症による腎不全を防ぐために、オリーブオイル、ティーツリーオイルなど、単一不飽和脂肪酸とビタミンEが豊富な多くの健康的なオイルを摂取して、動物性不飽和脂肪酸に置き換えることができます。
地中海食に関する研究では、オリーブオイルを多く摂取することは、心臓病、癌、腎臓病のリスクを大幅に軽減するのに役立つことがわかりました。
豆の芽
タンパク質が豊富な食事は腎臓の負担を高める可能性があるため、腎臓病患者はタンパク質が豊富な食品を慎重に選択する必要があります。大豆タンパク質は腎臓に最適なタンパク質です。
トウモロコシは、通常の野菜の含有量よりも高い活性植物性タンパク質が豊富に含まれています。トウモロコシには食物繊維が豊富に含まれており、腎臓に非常に良く、大量に摂取できます。
あなたは、あなたは、
