健康

血糖値が上昇している兆候は誰も予想しておらず、多くの人が無視しています。AIの支援を受けたグラフィック写真.

誰もが予想しない血糖値上昇の兆候、多くの人が無視

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高血糖は必ずしも典型的な症状で現れるとは限りません。

精製された炭水化物の多い朝食のために血糖値が急上昇する可能性があります。写真:AIグラフィックス

血糖値は、おなじみの朝食のために急上昇しやすい

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フルーツミルク、シリアル、パン、コーヒーなどの一般的な食品は、正しく使用しないと血糖値を急速に上昇させる可能性があります。

橋のポーズは簡単なエクササイズで、中核筋肉の強さを増し、50歳以降の腰痛を軽減するのに役立ちます。グラフィック:タイン・タイン/出典:Canva

50歳以降の背中の痛みを軽減し、コア筋肉の強さを増すのに役立つ運動

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橋のポーズと傾斜プランクは、中核筋肉の強さを増し、50歳以降の腰痛を軽減するのに役立つ2つの簡単なエクササイズです。

食品安全検査の取り組みは常に重視されています。写真:保健省提供

保健省が法律改正を提案、汚染食品の管理を強化

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保健省は、汚染食品や偽造食品を厳しく取り締まるために、事後検査、トレーサビリティ、デジタル技術の応用を強化する方向で食品安全法を改正することを提案しました。

デング熱が糖尿病患者を襲う。写真:タイン・ダン

デング熱が糖尿病患者を襲う

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69歳の糖尿病患者が、発症からわずか数日後にデング熱ショックを起こし、生命を救うために人工呼吸器と緊急血液浄化療法を受けなければならなかった。

網膜炎の症状と原因。写真:トゥイ・ズオン

ルプス、陰ながらも危険な自己免疫疾患

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ルプスは自己免疫疾患であり、関節炎、痛み、および多くの危険な合併症を引き起こします。早期の診断、適切な治療により、患者はより健康に生きることができます。

肝臓解毒食は、間違った方法で実行すると肝臓に害を及ぼします。写真:Hoang Loc

肝臓解毒食を食べる際の一般的な間違い

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肝臓解毒食は、間違った方法で実行すると、逆効果になり、肝臓にさらなる圧力をかける可能性があります。

ホイットモア病(「人食い」細菌とも呼ばれる)に関する医療業界の勧告。写真:Ngoc Anh

人食い細菌による重体で死亡した4歳の男の子を救助

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Nghe an -4 -YEAR -oldのホイットモア（「肉を食べる」細菌とも呼ばれます）を持つ少年は、小児病院であり、重大な危機を通じてngheによって即座に治療されました。

2025年初頭に撮影されたカインホアの曖昧な宣伝歯科医院。写真:Huu Long

Khanh Hoaは診療における不正広告を厳しく取り締まります

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カインホア省は、専門範囲を超える広告や、診療許可証を取得していない広告の状況を厳しく取り締まっています。

薄い蜂蜜で淹れた chia は、甘くて軽い飲み物であり、体重を減らし、腎臓を効果的に栄養を与えます。写真:Huong Son

甘くて軽い飲み物、減量と腎臓の健康に役立ちます

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甘くて自然で、低カロリーで、減量と腎臓の栄養をサポートするおかげで、多くの人に人気のある飲み物です。

医師が重度のデング熱の兆候を警告、すぐに病院に行く必要がある

医師が重度のデング熱の兆候を警告、すぐに病院に行く必要がある

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医師は、重度のデング熱の典型的な兆候を指摘しました。患者は、タイムリーな治療を受け、危険な合併症を避けるために、すぐに入院する必要があります。

鼻腔の異物が患者から取り出されました。写真:BVCC

怪我から2ヶ月後、鼻の翼を深く突き刺す木の破片を発見する奇形に成功

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人民病院115は、手術が成功し、2ヶ月間の怪我の後、患者の鼻の翼の領域にある木の破片である異物を採取したと発表しました。

2026年から、国民は少なくとも年に1回は無料の定期健康診断を受けることができます。

2026年から無料健康診断を優先される対象者

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決議72-NQ/TWによると、2026年から、対象グループと優先ロードマップに従って、国民への定期健康診断が無料になります。

バラはとても良いですが、後者は食べるべきではありません。

バラはとても良いですが、後者は食べるべきではありません。

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バラには多くの利点がありますが、誰もがこの果物を消費すべきではありません。

バナナにはマグネシウム、カリウムが多く含まれており、筋肉をリラックスさせ、ストレスを軽減し、より良い睡眠をサポートするのに役立ちます。写真:Huong Son

おなじみの栄養価の高い果物でぐっすり眠り、リラックスする秘訣

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忙しい生活の中で、多くの人が眠れず、ぐっすり眠れない状態に陥ります。バナナはより良い睡眠を助ける果物です。

2025年の入院および専門医の給与の全景。グラフィック:リン・ダン

2025年の入院および専門医の給与の概要

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2025年の入院医と専門医の給与には、手当と収入レベルに多くの変更があります。

食事から健康的な脂肪を取り除くことは、減量時の一般的な間違いの1つです。写真:Thanh Thanh

減量のために食品を減らす際のよくある間違い

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体重を減らすために食品を減らす際によくある間違いは、炭水化物をすべてカットすること、間違った方法で断食することなどです。

運動は肝臓と腎臓に良い。イラスト:Ha May

肝臓、腎臓の機能を回復させるのに役立つ5つの運動

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運動は体を健康にするだけでなく、肝臓と腎臓のより効果的な機能をサポートします。

コンピューター視覚障害のコントロール方法。写真:トゥイ・ズオン

目の健康を守るために、コンピューター視覚障害をコントロールする5つの方法

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コンピューター視覚障害は、乾燥、赤み、目の痛み、疲労を引き起こし、早期に症状を認識することで、長期的な目の健康を保護するのに役立ちます。

安全な減量には時間と忍耐が必要です。写真:トゥイ・ズオン

減量と体重維持にどれくらいの時間がかかるか

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減量には時間と規律が必要です。専門家は、安全を確保し、体重を長期的に維持するために、週に0.5〜1 kgだけ減量することを推奨しています。