健康

低血糖:炭水化物をカットする前に知っておくべき3つのこと

|

血糖値を効果的に下げるためには、患者は炭水化物を完全に除去するのではなく、適切な種類を選択し、食事量を管理し、医師の指示に従って監視する必要があります。

健康に生きたいなら、40歳以降にやめるべき3つの習慣

|

40歳を過ぎると、体はより早く老化し始めます。悪い習慣を捨てることは、慢性疾患のリスクを減らし、長期的な健康を維持するのに役立ちます。

7月1日から、5年間連続で健康保険に加入している人は、共同保険料免除限度額が引き上げられます。

|

2026年7月1日から基本給が引き上げられると、5年連続で健康保険に加入している人の権利も変更されます。

糖尿病患者が頻繁に吐き気を感じる理由

|

糖尿病患者の吐き気は、高血糖、低血糖、または病気の合併症に関連している可能性があります。

115救急病院と保健所に初めて採用された医師は、最大5億3100万ドンの支援を受けました。

|

ハノイ - 首都圏の115救急センターと保健所に初めて採用された医師に最大5億3100万ドンを支援。

テクニックを使用する際の注意が必要な人々

|

一部のグループの人々は、テープを正しく使用しないと、副作用や健康への影響を受ける可能性があります。

葉野菜を食べる黄金時代、尿酸値を効果的に下げるのに役立つ

|

ほうれん草は、適切なタイミングで、特に朝食後と夕方の間隔で使用すると、尿酸値を下げるのを助けることができます。

高尿酸血症の人にとって冬に食べるのに最適な果物をご紹介します。

|

蒸しフルーツは、寒い季節に軽い選択肢です。高尿酸血症の人は消化しやすく、炎症を軽減し、夜間の関節痛のリスクを軽減するのに役立ちます。

冬に尿酸値が高い人に良い天然ビタミンC源

|

以下は、免疫力を高め、炎症を防ぎ、寒い季節に効果的に尿酸値をコントロールするのに役立つ天然ビタミンC源です。

冬の習慣が心臓を健康にする

|

冬の習慣は、健康的な食事や定期的な運動など、心臓を健康にするのに役立ちます...

高血圧を効果的に下げるヒマワリの根菜の使い方

|

根菜はカリウム、マグネシウム、天然塩素が豊富で、適切に使用すれば高血圧を下げる効果的な食品です。

冬に免疫力を高める紫色の食品

|

紫色の食品は、免疫細胞を保護し、炎症を軽減し、腸の健康をサポートするのに役立つ強力な抗酸化物質であるアントシアニンが豊富に含まれています。

記憶力の改善、心血管の強化、血圧の安定に役立つハーブの種類

|

以下は、脳細胞を保護し、心血管の安定した活動をサポートし、血圧をコントロールするのに役立つ、多くの抗酸化物質と栄養素を含むハーブです。

尿酸値の高い人が毎日食べるべき白ご飯の量

|

多くの人の食事では、白ご飯はほとんどすべての食事に登場します。ただし、尿酸値が高い人は、この炭水化物の量を適切に調整する必要があります。

若者の癌の渦中

|

癌はますます若年化しており、多くの若者が病気の心配、治療費、学業、仕事、将来における亀裂に同時に直面しています。