冬に免疫力を高める紫色の食品
Anh Phong (Theo OnlyMyHealth) |
紫色の食品は、免疫細胞を保護し、炎症を軽減し、腸の健康をサポートするのに役立つ強力な抗酸化物質であるアントシアニンが豊富に含まれています。
Anh Phong (Theo OnlyMyHealth) |
紫色の食品は、免疫細胞を保護し、炎症を軽減し、腸の健康をサポートするのに役立つ強力な抗酸化物質であるアントシアニンが豊富に含まれています。
|
トゥエンクアン - 豪雨と洪水後の深刻な地滑りですが、今日に至るまで、多くの道路は依然として土砂で埋め尽くされており、交通安全の喪失の危険性が潜んでいます。
HOÀNG LỘC (T/H) |
ビタミンAは、目と免疫システムにとって重要な役割を果たし、多くの一般的な食品グループを通じて簡単に補給できます。
THIỆN NHÂN (T/H) |
清潔すぎる環境を維持することは、体を健康にするのに役立たないだけでなく、免疫システムを弱体化させ、アレルギーのリスクを高めます。
Mỹ Linh (theo healthshots) |
冬に発熱や疲労感を感じる場合は、この季節に自然な免疫力を高めるために、これらの4つのエクササイズを試してみてください。