健康
脚の筋力を高め、歩行能力を向上させるのに役立つ運動
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立ち上がったり座ったり、台に上がったりするなどの簡単なエクササイズは、筋肉の強さを増し、運動能力を改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。
コミューンレベルの医療に新しい職業優遇手当を適用する時期
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2026年1月1日から、コミューンレベルの保健所の職員は、決議261に従って新しい職業優遇手当を受け取ります。最高額は100%、最低額は地域によって70%です。
寒い時期にアイスクリームを食べることと健康への影響
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寒い季節にアイスクリームを食べることはインフルエンザを引き起こしませんが、喉の炎症を避け、全体的な健康を確保するために適切な方法で使用する必要があります。