健康

| 05/07/2026 - 16:00

立ち上がったり座ったり、台に上がったりするなどの簡単なエクササイズは、筋肉の強さを増し、運動能力を改善し、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。

| 05/07/2026 - 15:46

糖尿病患者は、食事療法でこれらのことを避ける必要があります。

| 05/07/2026 - 14:54

不眠症、ほてり、感情障害を引き起こすだけでなく、更年期前は多くの女性の関節の健康に静かに影響を与えます。

| 05/07/2026 - 14:36

ハノイ - 数百人の市民が無料健康診断を受け、高血圧、糖尿病、危険な慢性疾患の多くの症例が早期に発見されました。

| 05/07/2026 - 14:26

ホーチミン市 - 14歳の少女が、知らず知らずのうちに巨大な卵巣腫瘍を陰で抱えています。

| 28/12/2025 - 15:00

レモン水は健康のための「国民的な」飲み物と見なされていますが、使いすぎると、利益はすぐに予測不可能な影響に取って代わられる可能性があります。

| 28/12/2025 - 14:42

タンパク質を多く摂取したり、サプリメントを乱用したり、デトックスティーを飲んだり、無害だと思われるほど多くの水を飲んだりすると、ひそかに腎臓を破壊する可能性があります。

| 28/12/2025 - 14:30

サツマイモと白ジャガイモはどちらも馴染みのある食品であり、減量ダイエットでは、この2種類の根菜にはいくつかの違いがあります。

| 28/12/2025 - 13:00

水は無害に見えるかもしれませんが、適切に対処しないと「病巣」になる可能性があります。持続可能な健康を守るのに役立つ予防を積極的に行う。

| 28/12/2025 - 13:00

高血圧で安全な朝食を食べたい場合は、以下のメニューを参照できます。

| 28/12/2025 - 12:05

朝食は、科学的に一日を始める上で重要な役割を果たし、同時にあなたの健康と寿命に長期的な影響を与えます。

| 28/12/2025 - 12:00

多くの馴染みのあるスパイスは、体重管理と腹部の脂肪減少をサポートする能力のおかげで、栄養専門家から高く評価されています。

| 28/12/2025 - 11:30

血糖値が高い人や糖尿病患者は、旧正月期間中に血糖値が急激に上昇するのを防ぐために、次の点に特に注意する必要があります。

| 28/12/2025 - 11:00

寒い季節には、温かい生姜とレモンのお茶は喉を落ち着かせるだけでなく、免疫力を高め、消化を助け、体を健康に保つのにも役立ちます。

| 28/12/2025 - 10:00

専門家は、長引くいびきは心血管疾患の兆候であり、高血圧のリスクがある可能性があると警告しています。

| 28/12/2025 - 10:00

紫蘇の葉は、抗酸化物質、ビタミン、天然の抗炎症化合物が豊富で、内側から肌を栄養を与え、シミを軽減するのに役立ちます。

| 28/12/2025 - 09:50

排尿を我慢することは無害に見えるかもしれませんが、高血圧の人にとっては、この習慣は心血管合併症や腎臓損傷のリスクを高める可能性があります。

| 28/12/2025 - 09:44

陽暦のテト休暇は、多くのパーティーや飲食で尿酸値が上昇しやすいです。食事や生活の準備を早くすることは、痛風の発症のリスクを軽減するのに役立ちます。

| 28/12/2025 - 09:30

馴染み深く、作りやすい薬膳料理は、高齢者の抵抗力を高め、関節を健康に保ち、毎日健康を増進するのに役立ちます。

| 28/12/2025 - 09:00

パパイヤの種は捨てられることが多いですが、正しく使用すれば、消化、心臓血管、免疫力をサポートする多くの貴重な栄養素が含まれています。