健康

コーヒーに含まれる栄養素は肝臓の健康をサポートする可能性があります

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コーヒーはおなじみの飲み物を作るだけでなく、肝臓に良く、健康をサポートするのに役立つ多くの有益な化合物も含まれています。

持久力トレーニングは、老後の健康維持に役立ちます

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運動、特に持久力トレーニングを維持することは、体力を改善し、心血管を保護し、年齢を重ねるにつれて慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

夏の「体を冷やす」氷砂糖アロエベラジュース

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夏の暑い天候の下では、氷砂糖アロエベラは効果的で簡単に作れる冷却飲料の1つです。

ダナン国境警備隊が難産のラオス産婦の救助に奔走

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ダナン - 国境警備隊がラオス人妊婦の無事出産を緊急救助し、ベトナム・ラオス国境の団結強化に貢献。

庶民的で安価、栽培しやすい野菜が肝臓の解毒に役立つ

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毎日の食事でおなじみの野菜であるドクダミには、肝機能をサポートし、抗酸化作用を持つ化合物が含まれていることが科学的に認められています。

朝食に定期的に食べるスープは、内側から肌を美しくするのに役立ちます。

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朝に食べるトマトとキノコのスープは、定期的に続けると肌に明らかな効果をもたらす可能性があります。

医師がテト(旧正月)の3つの食生活の原則を推奨

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ダナン - ダナン病院消化器内科のレ・フウ・フアン医師は、国民が健康を守り、安全に春を楽しむための3つの原則を推奨しています。

おなじみの栄養素からよりよく眠れる

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マグネシウムは、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減し、安眠を助ける役割を果たします。

若者たちがテトを迎えるための体型維持運動で加速

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カントー - 多くの若者が、テトを迎える美しい服を自信を持って着こなし、健康を増進するために、体型維持のための運動を強化しています。

年末の飲酒による急性膵炎の増加

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ホーチミン市 - ビールやアルコールによる急性膵炎は、特に年末に顕著に増加しています。

睡眠を改善し、寿命を延ばすのに役立つ水分補給のタイミング

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Uống nước đúng thời điểm vào buổi tối có thể giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ tuần hoàn máu, ổn định tim mạch và góp phần kéo dài tuổi thọ, đặc biệt ở người cao tuổi.

代謝を高める3つの科学的習慣

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栄養専門家は、代謝を改善し、エネルギーを増やし、長期的な健康をサポートするのに役立つ3つの科学的原則を共有しています。

高齢者は夜に深く眠り、脳卒中を減らすために何をすべきか

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合理的な夜のライフスタイルは、高齢者がぐっすり眠り、血圧を安定させ、脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。

50歳以降に毎日健康を維持するためにもっと食べるべき食品

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サーモンは、50歳以上の人が毎日健康を維持するためにもっと食べるべき食品です。

道端に生える野菜で肝臓を解毒する方法

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道端に生えているが、科学的に注目されている一般的な野生の野菜であるスベリヒユは、肝臓の解毒をサポートすることができます。

脂肪を減らす過程でカロリー過剰を引き起こしやすい10の食品

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フィットネストレーナーは、健康的に見えるが、隠れたカロリーを補給しやすく、脂肪減少プロセスを遅らせる10種類の食品を警告しています。

定期的に飲むエナジードリンクは視力に悪影響を与える可能性があります。

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エナジードリンクは心血管系に影響を与えるだけでなく、長期間使用すると視力にも直接的な影響を与えます。

寒い季節に効果的に水分を保つための5種類の飲み物

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寒い天候は喉の渇きを軽減しますが、脱水症状のリスクを高めます。適切な飲み物を選ぶことは、体に水分を補給し、健康を守るのに役立ちます。

冬によく見られる5つの心血管疾患

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寒い天候は血管を収縮させ、血圧を上昇させ、循環を遅くし、それによって多くの危険な心血管疾患のリスクを高めます。