健康

専門家がコーヒーと細胞老化の関係を共有

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コーヒーは覚醒を助けるだけでなく、特に一部の危険因子グループにおいて、細胞の老化を遅らせるのにも役立ちます。

女性のための便秘を治療する5つの庶民的な料理

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健康な腸は女性の健康の基盤です。以下は、腸の蠕動運動をスムーズにし、便秘を持続的に軽減するのに役立つ5つのおなじみの食品です。

健康保険は75歳以上の年金受給者に100%を支払う

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2026年1月1日から、75歳以上の高齢者、社会年金給付を受けている高齢者は、健康保険診療費の100%を享受できます。

若者が尿酸値を上げやすい理由

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若者は、運動不足、制御不能な食事のライフスタイルにより、尿酸値がますます上昇し、喘息や関節痛のリスクが高まっています。

医師が冬に心臓発作のリスクが高まると警告

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冬と大気汚染は心血管への圧力を増大させ、若い人を含めて心臓発作のリスクを高めます。

コミューン保健ステーションの任務と機能に関する新しい規定

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2026年1月1日から、コミューン保健ステーションは、通達43/2025/TT-BYTに規定されている機能、任務、組織構造を完全に実施します。

あなたは、あなたは、

手軽で美味しい食品のおかげで血糖値を下げる

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食後の血糖値を下げるには、サラダ、バサ、香菜などの民俗料理のおかげです。

姿勢を改善し、関節痛を軽減するのに役立つ5つの運動

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定期的な運動と姿勢改善に焦点を当てたエクササイズは、体を健康で柔軟でバランスの取れた状態にするのに役立ちます。

腎臓を破壊する可能性のある3種類の朝食

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不健康な朝食の習慣は、腎臓が同時に毒素をろ過し、廃棄物を処理し、不適切な栄養負荷にさらされる原因となる可能性があります。

記憶障害を引き起こす脳卒中と知的障害のリスクに関する警告

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脳卒中は患者に記憶障害を引き起こし、知的障害のリスクに直面する可能性があります。医師は、記憶を改善するために早期に回復する必要があると推奨しています。

DBSCLの手足口病が警報、子供は2〜3回感染する可能性

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DBSCL - 子供は1日に2〜3回手足口病を発症する可能性があり、生涯にわたってさらに多く、年間に何度も感染します。

寒い季節に糖尿病患者に使用すべきスパイス

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寒い季節は、糖尿病患者の栄養ニーズと食事におけるスパイスの使用をより重要にしています。

ブドウの摂取を制限すべき人々

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バナナを定期的に食べることを検討すべきグループには、低血圧の人や腎臓病の人が含まれます。

ぐっすり眠るのに役立つリラックス療法に驚き

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瞑想、軽い音楽の聴き方、ヨガの練習、または夜のウォーキングはすべて、体をリラックスさせ、感情のバランスを取り、よりよく眠るのに役立つ方法です。

風邪をひいたときに鼻水をコントロールするために食べるべき食品と避けるべき食品

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風邪を引いたときに適切な食品を選ぶことは、鼻水を軽減し、鼻づまりを改善し、体がより早く回復するのを助けることができます。

消化を改善するのに役立つ夢葉を使った3つの料理、ぜひ試してみてください。

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オレンジの葉、おなじみの民俗野菜が、消化器系の天然の薬として多くの人に信頼されているのは偶然ではありません。