健康
何百万人もの人々が新しい健康保険政策から恩恵を受ける
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健康保険(BHYT)は、2026年7月1日から給付を拡大します。非正規の外来診療の一部支払い、低コストの正規診療への支援の増加、数百万人が恩恵を受ける。
なぜ人々は病気の発見が遅れることを恐れているのに、それでもスクリーニングを躊躇するのでしょうか?
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ベトナムでは、GLOBOCAN 2022は約180,480人の新規がん患者と120,184人の死亡者を記録しており、主な原因は発見の遅れにあります。
テトの日にアルコール飲料を使用する際の腎臓の過負荷を軽減する解決策
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アルコール飲料の摂取量を管理し、アルコール飲料を混ぜすぎず、質の高いアルコール飲料を選んで、祝日やテト(旧正月)に腎臓を保護しましょう。
テトの日の付け合わせで尿酸値が急上昇する心配はありません
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テト(旧正月)期間中、食事は動物性タンパク質、アルコール飲料、プリン体が豊富な食品(血液中の尿酸値を上昇させる要因)を大幅に増加させることがよくあります。
血糖値の上昇を抑えるためにテト(旧正月)に食べるべきスパイスの提案
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黒胡椒、ディルシード、シナモン、ターメリック、生姜、クローブは、祝日やテトなどの食事が多い日に適切に使用すれば、血糖値をより安定させるのに役立ちます。
毎日ウォーキングは、55歳以降の腹部の脂肪をコントロールし、体力を維持するのに役立ちます。
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1日にわずか30〜60分のウォーキングで、55歳以上の人はエネルギー消費量を増やし、腹部の脂肪の蓄積を減らし、持久力を向上させることができます。
高血圧患者にとって安全なテト期間中のアルコール飲料の飲み方のコツ
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高血圧の人にとって、アルコールは血圧を上昇させ、薬の効果を低下させる可能性があります。したがって、テト(旧正月)に飲む場合は、非常に注意する必要があります。