健康

60歳以上の人が階段をより簡単に上がるのに役立つエクササイズ

|

いくつかの簡単な運動を定期的に行うことは、体力を向上させ、安定性を高め、移動時の自信を高めるのに役立ちます。

何百万人もの人々が新しい健康保険政策から恩恵を受ける

|

健康保険(BHYT)は、2026年7月1日から給付を拡大します。非正規の外来診療の一部支払い、低コストの正規診療への支援の増加、数百万人が恩恵を受ける。

フエ市民は2030年まで無料の定期健康診断を受ける

|

フエは、2026年から2030年までの期間に、住民向けの定期健康診断、無料スクリーニングプログラムを開始しました。

7月1日から、一連の新しい医療政策が施行される

|

7月から、健康保険、予防接種、出産支援、医療に関する多くの新しい医療政策が正式に施行されます。

なぜ人々は病気の発見が遅れることを恐れているのに、それでもスクリーニングを躊躇するのでしょうか?

|

ベトナムでは、GLOBOCAN 2022は約180,480人の新規がん患者と120,184人の死亡者を記録しており、主な原因は発見の遅れにあります。

健康に対する川エビと海エビの違い

|

川エビと海エビは、栄養成分がほぼ同等で、どちらもタンパク質、ミネラルが豊富で、心臓血管の健康に良いです。

呼吸器疾患、季節性インフルエンザがテト直前に急増

|

寒くて湿った天候と乾燥した天候が混ざり合ったため、テト(旧正月)前の移動ピーク時にインフルエンザ、麻疹、水痘が増加しました。

正しい方法でバインチュンを食べることは、テトの日の血糖値を安定させるのに役立ちます。

|

バインチュンはテト(旧正月)に欠かせない伝統料理ですが、正しく食べないと血糖値を上昇させる可能性があります。

過度の運動後の横紋筋融解症候群を患う15歳の少年を救急搬送

|

ホーチミン市 - 市小児病院は、15歳の少年の重度の横紋筋融解症候群の症例を受け入れ、救急治療に成功しました。

心臓の衰弱の10の兆候を早期に認識する

|

心臓の衰弱の兆候を早期に発見してタイムリーに介入し、死亡リスクと危険な合併症を軽減します。

テトの日にアルコール飲料を使用する際の腎臓の過負荷を軽減する解決策

|

アルコール飲料の摂取量を管理し、アルコール飲料を混ぜすぎず、質の高いアルコール飲料を選んで、祝日やテト(旧正月)に腎臓を保護しましょう。

テトの日の付け合わせで尿酸値が急上昇する心配はありません

|

テト(旧正月)期間中、食事は動物性タンパク質、アルコール飲料、プリン体が豊富な食品(血液中の尿酸値を上昇させる要因)を大幅に増加させることがよくあります。

血糖値の上昇を抑えるためにテト(旧正月)に食べるべきスパイスの提案

|

黒胡椒、ディルシード、シナモン、ターメリック、生姜、クローブは、祝日やテトなどの食事が多い日に適切に使用すれば、血糖値をより安定させるのに役立ちます。

糖尿病患者がテトを美味しく食べながら健康を維持するためのヒント

|

合理的な食事の原則を適用すると、血糖値をコントロールし、糖尿病患者が楽しく安全なテトを迎えられるようにするのに役立ちます。

20歳の青年が重度の昏睡状態、電子タバコのために人工呼吸器を装着

|

20歳の青年は、電子タバコを使用した後、重度の昏睡状態、呼吸不全、重度の肺損傷の状態で入院しなければなりませんでした。

免疫力を高め、水痘の予防をサポートする野菜

|

緑黄色野菜が豊富な食事は、抵抗力を高め、水痘の予防とリスクの軽減をサポートします。

多重疾患を伴う胃がん患者を救命、死亡リスクが高い

|

ホーチミン市 - 胃がんと一連の重篤な心血管疾患を背景とした消化管出血による失血性ショック状態に陥った患者が救命されました。

食品はテトの期間中に呼気中のアルコール濃度を上昇させる可能性があります

|

テト(旧正月)には、アルコールだけでなく、いくつかの身近な食品も呼気中のアルコール濃度を上昇させる可能性があります。

毎日ウォーキングは、55歳以降の腹部の脂肪をコントロールし、体力を維持するのに役立ちます。

|

1日にわずか30〜60分のウォーキングで、55歳以上の人はエネルギー消費量を増やし、腹部の脂肪の蓄積を減らし、持久力を向上させることができます。

高血圧患者にとって安全なテト期間中のアルコール飲料の飲み方のコツ

|

高血圧の人にとって、アルコールは血圧を上昇させ、薬の効果を低下させる可能性があります。したがって、テト(旧正月)に飲む場合は、非常に注意する必要があります。