健康

ホーチミン市が7月1日からデジタル市民アプリケーションで電子健康記録を展開

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2026年7月1日から、ホーチミン市の住民は、都市デジタル市民アプリケーションを通じて、スマートフォンで電子健康記録を追跡できるようになります。

7月1日から、妊婦は4つの出生前先天性疾患の無料スクリーニングを受けられます。

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2026年7月1日から、妊婦はどのような病気の出生前スクリーニングを受けられますか?

減量をサポートする桃の食べ方

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桃は栄養価が高く、減量をサポートできると考えられているため、多くの人に愛されている果物です。

血糖値を上げないブラックコーヒーの飲み方

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純粋なブラックコーヒーは炭水化物と砂糖を含んでいないため、この飲み物は直接血糖値を上昇させません。

テト(旧正月)後に断食やデトックスで体重を減らすべきではないグループに注意

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テト(旧正月)後、誰もが減量デトックス法に適しているわけではありません。以下は、特に注意すべき対象グループです。

テト後の減量、デトックスと断食の対策に注意

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多くの人がテト後に減量するためにデトックスや断食を選択します。医師は、安全で血糖値をコントロールし、肝臓と長期的な健康を保護する減量方法を推奨しています。

テトの宴会後、血糖値が上昇

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血糖値は安全な閾値を超える可能性があります。なぜなら、バインチュン、甘いジャム、アルコール飲料...テトの「特産品」だからです。

テト(旧正月)後の尿酸排出をサポートする飲み物

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テト(旧正月)期間中に赤身の肉、海産物、アルコール飲料を多く摂取すると、血中尿酸値が上昇するリスクが高まります。

テト明けの脂肪を減らし、肌を改善するのに役立つ飲み物をご紹介します。

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テト(旧正月)後、食生活や不規則な生活習慣により、体に脂肪が蓄積しやすく、ニキビができやすくなります。いくつかの一般的な飲み物は、肌を改善し、体の脂肪を減らすのに役立ちます。

心臓専門医は、テト後の体重増加を防ぐために、お菓子やジャムの代わりにナッツを食べるように勧めています。

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心臓専門医は、テト(旧正月)後の体重増加や高脂血症を避けるために、お菓子やジャムの代わりにナッツを食べるように勧めています。

テト明けの尿酸値上昇をサポートする天然飲料

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テト(旧正月)後、タンパク質、海産物を多く摂取したり、アルコールやビールを飲んだりすると、尿酸値が上昇する可能性があります。以下は、体が尿酸を排出するのに役立ついくつかの天然飲料です。

新年に体を浄化するのに役立つ3種類のお茶

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脂っこい食事をした後、緑茶、ウーロン茶、ハーブティーなどのお茶は、体を浄化し、より軽く感じるのに役立ちます。

テト(旧正月)後の脂肪燃焼と減量をサポートするレモン水の飲み方

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テト(旧正月)後、多くの人が甘いものや揚げ物をたくさん食べ、運動不足のために体重が増加します。正しい方法でレモンを飲むことは、満腹感を高め、減量をサポートするのに役立ちます。

目やにの原因

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目のくまは、睡眠、アレルギー、ドライアイ、または炎症によって現れる可能性があります。一部の症例は生理的に正常ですが、病状を警告する可能性もあります。

食中毒を予防するための安全な食事の秘訣

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食品安全は、食中毒を予防し、毎日の食事から消費者の健康を守るための重要な対策です。

湿気の多い季節の呼吸器疾患を予防する3つの方法

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暖かく保ち、湿度をコントロールし、バランスの取れた食事を摂ることは、晩冬から初春にかけての湿気の多い天候で呼吸器疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。