健康

小学校と中学校の最終学年の生徒グループは、肥満のリスクが高い対象です。写真:BVCC

医師は肥満が若年化していると警告、一部の症例は2〜3歳で発見される

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子供の過体重と肥満は、今日の医療における大きな課題の1つになりつつあります。

グエン・ティ・カイン・チャム准教授・博士、品質基準適合性評価能力認定事務所所長(右)が、カマウ省タインブーメディック総合病院にISO 15189:2022認証を授与。写真:ニャット・ホー.

カマウ省の病院が検査品質に関する国際基準を達成

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カマウ - タインブーメディックバクリエウ総合病院の検査科は、ISO 15189:2022認証を取得しています。

ソントゥタイ島診療所の医師が遭難した漁民を救助。写真:ドアン・チュオン

ソントゥタイ島の診療所が、潜水中に重度の減圧を起こした漁民を救急搬送

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カインホア - ソントゥタイ島の診療所は、深海漁業中に重度の急性減圧を起こした漁民を救急治療しました。

ホーチミン市は広報活動を推進し、国民皆保険の適用範囲を拡大しています。写真:ハイ・グエン

ホーチミン市がベトナム健康保険の日を記念する広報キャンペーンを開始

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ホーチミン市は、ベトナム健康保険の日(7月1日)に、国民の健康保険加入を促すための広報、相談、動員活動を同時に展開します。

黒ゴマは、不飽和脂肪酸、ビタミンE、カルシウム、マグネシウムが豊富で、腎臓の栄養に役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

暑い日に効果的に腎臓を養うための黒ゴマの使い方

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黒ゴマ(黒ゴマ)は、効果的な腎臓栄養食品の1つと見なされています。

朝に温かい水を飲むと、体が健康になり、寿命が延びます。グラフィック写真:フオン・ソン

寿命は、目覚めた直後の簡単なことで延びる可能性があります。

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毎朝早く、寿命を延ばしたい場合は、いくつかのシンプルだが重要な習慣を優先する必要があります。

長期的なストレスはコルチゾールを増加させ、腹部の脂肪を蓄積させます。写真:M.A

コルチゾールと腹部脂肪、ストレスホルモンをコントロールするのに役立つ5つの方法

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長期的なストレスはコルチゾールを増加させ、腹部の脂肪を蓄積させますが、ライフスタイルの変更によって改善できます。

テト(旧正月)に大量のアルコール飲料を飲んだ後の尿酸値の低下。グラフィック:リン・ダン

テト(旧正月)に大量のアルコール飲料を飲んだ後、尿酸値を下げる

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テト(旧正月)にアルコール飲料を使用すると、尿酸が失われやすくなります。以下は、体が尿酸を排出するのを助けるためのサポート方法です。

観賞魚の卵を食べ、10人が入院。イラスト写真

タインホア省保健局、観賞魚の卵を食べた後、10人が中毒になった事件について発表

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タインホア - 観賞魚の卵を食べた後、10人が中毒になった事件に関連して、保健局は事件に関する公式報告書を発表しました。

腕立て伏せは健康に良い運動です。グラフィック:タイン・タイン

腕立て伏せのやり方で筋肉を増やし、肩を安定させる

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基本的な腕立て伏せ、狭腕腕立て伏せなど、筋肉を増やし、肩を安定させるのに役立つ腕立て伏せのエクササイズがいくつかあります。

運動は変形性関節症の人に本当に効果があるのか

運動は変形性関節症の人に本当に効果的ですか?

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運動は長い間、変形性関節症の治療をサポートする最適な方法と見なされてきました。しかし、新しい研究では、鎮痛効果はわずかであることが示されています。

崇高な行為から蘇った8つの人生。写真:グエン・ハ

崇高な行為から蘇った8つの人生

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バクマイ病院での徹夜の多臓器提供手術は、8人の命を蘇らせ、終わったと思われた運命を書き続けました。

たくさん食べる人は痩せ、少し食べる人は太る理由。グラフィック:ティエン・ニャン

たくさん食べる人は痩せ、少し食べる人は太る理由

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消化器専門医は、なぜ少量しか食べなくても体重が増加する人もいれば、たくさん食べても痩せている人もいるのかを説明します。

サツマイモは、デンプンが豊富で、血糖値への影響が少ない野菜の1つです。写真:ハ・メイ.

炭水化物が豊富な野菜は血糖値にほとんど影響を与えない

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炭水化物が豊富だが、血糖指数が低いか中程度の野菜は、安定したエネルギーを供給でき、血糖値の上昇を引き起こすことはほとんどありません。

断続的な断食を安全に行うための6つの原則。グラフィック:ティエン・ニャン

断続的な断食を安全に行うための6つの原則

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断続的な断食は有益ですが、長期的な効果と無害さを確保するために、適切な方法で、体調に合わせて行う必要があります。

なぜ閉経後の女性は骨粗鬆症が早いのか

なぜ閉経後の女性は骨粗鬆症が早いのか

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エストロゲンの減少とカルシウム、ビタミンD、マグネシウムの不足により、閉経後の女性は骨を急速に失い、骨折のリスクが高まります。

厳しい食事制限なしで45歳以降の腹部脂肪を減らす。グラフィック:ティエン・ニャン

厳しい食事制限なしで45歳以降の腹部脂肪を減らす

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45歳を過ぎても、女性は適切な栄養調整をすれば腹部の脂肪を減らすことができます。

労働者は、トマトジュースを利用して、毒素の排出と迅速な解酒をサポートする必要があります。写真:キエウ・ヴー

このジュースで素早く毒素を排出し、酔いを覚ます

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毒素の排出と迅速な解酒をサポートすることは、トマトジュースが正しく使用される場合の強みの1つです。

トウモロコシ粥は糖尿病合併症のコントロールをサポートします。グラフィック:ハ・メイ

お粥で糖尿病と腎臓をコントロール

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トウモロコシ粥は、糖尿病による腎臓損傷のリスクを軽減し、血中脂肪を改善し、心血管系の保護をサポートするのに役立ちます。

テト明けにお腹の脂肪を取り除き、スリムなウエストを取り戻すためのエクササイズを教えます。

テト明けにお腹の脂肪を取り除き、スリムなウエストを取り戻すためのエクササイズを教えます。

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自宅で簡単で実行しやすいいくつかのエクササイズは、腹筋を活性化し、腹部の脂肪燃焼をサポートし、徐々にスリムなウエストを取り戻すのに役立ちます。