健康

パーム油の過剰摂取による潜在的な健康リスク

パーム油の過剰摂取による潜在的な危険性

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パーム油は多くの一般的な食品に含まれていますが、飽和脂肪酸の含有量が高く、過剰に摂取すると心血管系に影響を与える可能性があります。

夏にニンニクを正しく使用すると、肝臓が毒素を排出するのを助けることができます。写真:キエウ・ヴー

暑い夏にニンニクを食べると肝臓が毒素を排出するのに役立つ方法

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夏に食事にニンニクを加えることで肝臓の毒素排出をサポートすることは合理的です。ただし、いくつかの点に注意する必要があります。

非正規診療後の診察 1. 7 2026年、健康保険の給付額はいくらですか? 写真:ハイ・グエン

2026年1月7日以降に管轄外の医療機関を受診した場合、健康保険の給付額はいくらになりますか?

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7月1日から、非 tuyến、超 tuyến 外来診療を受ける患者は、以前のように全額自己負担する代わりに、BHYT から給付額の 50% が支払われます。

赤身肉と白身肉の違いを正しく理解する。グラフィック:ハ・メイ

赤身肉と白身肉の栄養の違い

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白身肉は飽和脂肪が少ないため、健康に有益であると評価されていますが、赤身肉は適切な量で摂取すれば、依然として重要な栄養源です。

肌と髪のケアに加えて、米のとぎ汁の他の用途を公開

肌と髪のケアに加えて、米のとぎ汁の他の用途を公開

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米のとぎ汁は、肌を保湿し、髪をケアするだけでなく、損傷した爪の修復をサポートし、抜け毛を効果的に防ぐのにも役立ちます。

腕立て伏せは健康を改善するのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

腕立て伏せ能力を向上させる簡単な方法

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すべての動きをうまくコントロールし、定期的な運動習慣を維持することは、腕立て伏せの能力を向上させ、持久力を高めるのに役立ちます。

赤ちゃんは長引く腹痛があり、検査と手術の結果、医師は胃の中から大きなお団子と綿球を取り出した。写真:アイン・トゥー

長引く腹痛、7歳の少女が胃の中に大きなお団子の髪を運ぶ

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カインホア - 7歳の少女が持続的な腹痛、医師は胃全体を占める「髪 - 綿 - ウール」の塊を発見。

長年の絶望の末、子供を探す患者にアドバイスをする医師。写真:ハイ・ファム

15年間の子供探しと42歳での喜び

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15年間、人工授精(IUI)の3回の失敗と卵管喪失という出来事を経て、ハイフォン在住の42歳の女性は希望を見出した。

減量に役立つタンパク質が豊富なスープの提案

減量に役立つタンパク質が豊富なスープの提案

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タンパク質が豊富なスープで一日を始めることは、満腹感を長く保つだけでなく、減量をサポートし、朝を通して体の安定したエネルギーを維持するのにも役立ちます。

特に祝日には、子供の手足口病の蔓延の危険性を警告します.

特に祝日、子供の手足口病の蔓延の危険性を警告

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祝日には、子供は多くの人に接触しやすいため、手足口病の蔓延のリスクが高まります。保護者は子供の健康を守るために積極的に予防する必要があります。

スパイシーフライドポテトのレシピ、インドと中国の味にぴったりの長持ちする秘訣

スパイシーフライドポテトのレシピ、インドと中国の味にぴったりの長持ちする秘訣

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ピリ辛フライドポテトは、長くカリカリになる皮、調和のとれた甘酸っぱさ、プロのレストランのような2回揚げる技術のおかげで魅力的です。

卵よりもタンパク質が豊富な豆のおかげで、効果的に減量と老化防止

卵よりもタンパク質が豊富な豆のおかげで、効果的に減量と老化防止

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若い大豆はタンパク質が豊富であるため減量をサポートし、同時に老化を遅らせ、全体的な健康を改善するのに役立ちます。

気温が40°Cに達したときに効果的な夏のスキンケアの7つのヒント

気温が40°Cに達したときに効果的な夏のスキンケアの7つのヒント

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40°Cの天候は、肌のバランスを崩しやすく、油っぽくなり、ニキビができやすく、健康な肌を維持するためには、最小限の適切なケア手順が必要です。

グアバの葉の水を飲むのが好きな人は、いくつかのことを注意する必要があります。写真:キエウ・ヴー

グアバの葉の水を飲むときに注意すべきこと

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グアバの葉のジュースは、特に消化を助け、血糖値をコントロールする上で、健康に対する潜在的な利点があるため、多くの人に使用されています。

トマトソースの肉

家庭料理のためのおいしい柔らかいトマトソースのミートボールの作り方

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トマトソースのミートボールは、作りやすく、風味豊かで、大人と子供の両方の家族の食事に適した料理です。

夏のメイクアップを長持ちさせる、ミニマルから効果的な秘訣

夏のメイクアップを長持ちさせる、ミニマルから効果的な秘訣

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夏のメイクアップは、正しい方法でしないとベースメイクが崩れやすくなります。この記事では、ミニマルなテクニックと軽い製品で、自然なメイクアップを長持ちさせる方法を説明しています。

抹茶は、全体的な健康を増進し、寿命を延ばすのに役立つ朝の飲み物です。グラフィック:タイン・タイン

健康を増進し、寿命を延ばすのに役立つ朝の飲み物

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抹茶は、全体的な健康を増進し、寿命を延ばすのに役立つ朝の飲み物です。

猛暑は腎臓結石のリスクを高める可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

猛暑は腎臓結石のリスクを高める可能性があります

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暑い日差しは体を脱水状態にし、尿を濃縮させ、毎日十分な水分補給をしないと腎臓結石のリスクを高めます。

軽い夕食と健康的な生活習慣は、内臓脂肪を減らすのに役立ちます。グラフィック:ハ・メイ

正しい夕食のヒントで内臓脂肪を減らす

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軽い食事で科学的な夕食を調整し、早めに食事をし、運動と十分な睡眠を組み合わせることで、内臓脂肪の蓄積を抑えるのに役立ちます。

夕食の遅い時間は、カップルの生殖能力に影響を与える可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

夕食の遅い時間はカップルの生殖能力に影響を与える可能性があります。

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夕食の遅い時間と食事の欠席は、体内時計を乱し、それによってカップルのホルモンと生殖能力に影響を与える可能性があります。