夏に午前11時から午後4時まで外出を控えるべき理由
Cát Tiên |
医師は、夏の極度の暑さは心血管系に影響を与え、体のエネルギーを低下させる可能性があるため、午前11時から午後4時まで外出を避けるように警告しています。
Cát Tiên |
医師は、夏の極度の暑さは心血管系に影響を与え、体のエネルギーを低下させる可能性があるため、午前11時から午後4時まで外出を避けるように警告しています。
THIỆN NHÂN (T/H) |
メロンやスイカはどちらも夏に人気のある果物ですが、どの種類を選ぶかは、体の水分補給または栄養補給のニーズによって異なります。
HUYỀN ANH (NGUỒN: sleep foundation) |
夏の暑さは、疲労、脱水症状、血圧への影響を引き起こしやすくなります。昼寝はエネルギー回復に役立ちますが、適切な時間と睡眠習慣が必要です。