健康

見過ごされがちな内分泌障害の兆候

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内分泌かく乱は静かに進行し、体重増加、疲労、睡眠障害、生殖障害を引き起こしますが、ストレスまたは老化と間違われることがよくあります。

なぜ緑茶と蜂蜜を飲むことは健康に良いのか

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緑茶は抗酸化物質が豊富で、蜂蜜を適切に組み合わせると、抗炎症効果を高め、免疫力をサポートし、いくつかの慢性疾患のリスクを軽減することができます。

健康を維持するために年齢に応じた必要な睡眠時間

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1日の睡眠時間は年齢によって異なります。十分な睡眠は、健康を守り、長期的な体調を維持するのに役立ちます。

夜間の睡眠を改善するのに役立つ簡単な習慣

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Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể tác động trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Dưới đây là cách điều chỉnh cách nghỉ ngơi hợp lý.

Thải độc gan tự nhiên với loại củ đang vào mùa

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旬を迎えているクズイモは、イソフラボンとポリフェノールが豊富で、天然の肝臓の解毒をサポートする能力があるため、注目されています。

砂糖を過剰に摂取するとの陰鬱な害と、効果的な摂取を減らす方法

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多くの砂糖を摂取すると、ニキビ、体重増加、老化、脂肪肝、その他の多くの危険な病気を引き起こしやすくなります。砂糖を減らすことは、長期的な健康を守るための重要なステップです。

馴染みのある野菜の尿酸値を下げる効果に驚き

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ニンニクは食物繊維が豊富なだけでなく、血中の尿酸値をコントロールするのに役立つ多くのミネラルも含まれています。これは、痔の主な原因です。

あなたは、あなたは、

戦士IIIヨガのポーズ、下半身の力を高め、ポーズを改善する秘訣

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戦士IIIのヨガポーズは、定期的に適切に練習すれば、下半身の力を高め、バランス、姿勢、および身体認識を改善するのに役立ちます。

医療保険カードを誤って使用した場合、最大500万ドンの罰金が科せられる可能性がある

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8月15日から施行された新しい政令は、診療における医療保険カードの使用における違反事例に対する罰則を明確に規定しています。

シンプルな料理で寿命を延ばす秘訣

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健康で長生きするために、世界で平均寿命が最も長い「緑地帯」の人々が毎日選ぶおなじみの料理です。

40歳以降、運動なしでお腹の脂肪を減らすのに役立つ4つの簡単な変化

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40歳以降の運動なしで腹部の脂肪を減らすのに役立ついくつかの簡単な変更は、食事にタンパク質を補給したり、腸内細菌叢をケアしたりすることなどです。

カントー保健局は、数兆ドンの廃墟となった癌病院プロジェクトを発表しました。

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2025年の第2四半期の記者会見では、保健省が腫瘍病院(500ベッド)を建設するための投資プロジェクトに関連する情報を持っています。

雨季に関節痛が悪化する原因と、意外な原因

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雨季に関節痛が増加するのは、湿度、気温、大気圧の変化によるものです。医師は原因と自宅での効果的な治療法を説明します。

バクニン省の男性が菜の節を食べた後、豚の連鎖球菌に感染

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BAC NINH -N.V.P氏、62歳、ダイマオ村に住んでいる62歳、1か月前にLien Cau PigとのホップThinh Commune、彼は血液プリンを持っていました。

理想的な米の量は、尿酸値を最も効果的にコントロールするのに役立ちます

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玄米はパルインが少なく、食物繊維が豊富です。毎日適量を食べると、尿酸値のコントロールをサポートし、胆石の発症リスクを軽減するのに役立ちます。