健康

緑茶は、抗酸化物質が豊富で低カロリーであるため、肝臓の毒素排出をサポートするのに適した選択肢となる可能性があります。写真:トゥイ・ズオン.

肝臓の解毒をサポートする緑茶の作り方

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緑茶のような抗酸化物質が豊富な一部の食品は、肝臓が毒素を排出するのを助けることができます。

栄養をより良く吸収するために、卵を食べるときに避けるべき5つのタブー

栄養をより良く吸収するために、卵を食べるときに避けるべき5つのタブー

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卵は栄養価の高い食品ですが、組み合わせたり、適切に調理したりすると、栄養素の吸収能力が低下する可能性があります。

毎日通常の方法で口腔衛生を行うべきでない6つのグループ

毎日通常の方法で口腔衛生を行うべきでない6つのグループ

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歯科医は、誰もが同じ口腔ケアのニーズを持っているわけではないと述べています。以下の6つのグループは、より適切な口腔衛生習慣を調整する必要があります。

早起きは健康に多くの利点をもたらします。グラフィック:Thanh Thanh

早起きの健康上の利点

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早起きは、体が自然な概日リズムと同期するのを助けるだけでなく、健康にも多くの利点をもたらす可能性があります。

尿酸値を上げ、腎臓病のリスクを高める食品。グラフィック:ハー・メイ

内臓、シーフード、および尿酸値を上げる食品は制限する必要があります

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プリン体、塩分、糖分、加工肉を多く含む食事は、体内の尿酸値を上昇させる可能性があります。