健康

| 21/03/2026 - 14:00

以下の軽食は食物繊維が豊富で、調理しやすく、満腹感を長く保ち、効果的な減量をサポートするのに役立ちます。

| 21/03/2026 - 14:00

いくつかの身近なエクササイズだけで、血糖値のコントロールをサポートし、全体的な健康状態を向上させることができます。

| 21/03/2026 - 14:00

朝の血糖値は朝食だけでなく、前夜の習慣にも影響を受けます。

| 21/03/2026 - 13:00

運動後の筋肉痛(DOMS)は正常です。痛みを伴う運動は有害ではありませんが、強度を調整し、怪我のリスクを避ける必要があります。

| 21/03/2026 - 13:00

蜂蜜漬けの赤いリンゴは、健康的なライフスタイルを追求する多くの人々の間で一般的な選択肢になりつつあります。

| 08/09/2025 - 11:17

歯科医が患者を殴った事件に関連して、保健省はホーチミン市保健局に対し、患者が反映した内容を直ちに確認し、報告するよう要請しました。

| 08/09/2025 - 11:00

無害に見える多くの食品には、高糖分が含まれており、血糖値を上昇させ、心血管の健康に影響を与え、減量プロセスを遅らせます。

| 08/09/2025 - 10:30

なぜ多くの胃食道逆流症患者は夜に不眠症になることが多いのでしょうか?どのような食習慣や生活習慣が密かにこのリスクを高めていますか?

| 08/09/2025 - 10:00

伝統医学によると、コミの木は肝臓を冷やす効果があり、同時に退化による骨の痛みや痛みを効果的に軽減するのに役立ちます。

| 08/09/2025 - 09:56

CDCカインホアの報告によると、年初から2025年7月末までに、地域では51件の新型インフルエンザの症例が記録され、死亡例はありませんでした。

| 08/09/2025 - 09:35

ホーチミン市 - まれで複雑な介入手術のおかげで、胎児が母親のお腹から救命されました。

| 08/09/2025 - 09:00

以下は、栄養専門家によって認められた減量補助飲料を選ぶためのヒントです。

| 08/09/2025 - 08:30

リンゴの葉は料理に香りを添えるだけでなく、適切に飲むと血糖値を安定させ、睡眠を改善するのにも役立ちます。

| 08/09/2025 - 08:00

タンパク質の利点を最大限に活用し、吸収能力を高めたい場合は、タンパク質の種類と補給するのに最適なタイミングを選択してください。

| 08/09/2025 - 07:32

腎臓が弱い人は、バターを制限する必要があります。なぜなら、バターはカリウム含有量が非常に高い果物だからです。

| 08/09/2025 - 07:28

高脂血症は心血管疾患を引き起こす危険因子の1つです。この状態を避けるためには、食事中の適切な種類の炭水化物を選択する必要があります。

| 08/09/2025 - 06:30

空腹時にコーヒーを飲むと、胃酸の増加、消化不良、ホルモンの変化を引き起こし、カフェインの吸収を速める可能性があります。

| 08/09/2025 - 06:17

砂糖と精製された炭水化物の過剰摂取は、男性と女性の両方のホルモン障害の主な原因の1つです。

| 08/09/2025 - 06:00

消化不良、異常な疲労、または顎の痛み...は一般的な健康問題と思われがちですが、心臓病からの早期警告となる可能性があります。

| 08/09/2025 - 05:45

健康保険に加入すると、学生は最低50%の保険料の補助を受けられます。病気になったときに多くの実用的な権利を享受できます。