健康

水分を多く含む食品を補給することは、旅行中に体が十分な水分を維持するのに役立つ習慣です。写真:タイン・タイン

旅行中に体の水分を十分に保つための簡単な習慣

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水筒を持ち歩き、水を飲むように促し、水分を多く含む食品を補給することは、旅行中に体に十分な水分を維持するのに役立つ簡単な習慣です。

緑茶には尿酸値を下げるのに役立つ可能性があります。写真:トゥイ・ズオン.

尿酸値を下げるための緑茶の作り方

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緑茶は、体内の尿酸生成プロセスに影響を与える可能性のある多くのポリフェノールとカテキンを含んでいるため、注目を集めています。

ヨーグルトは、体がカルシウムをより効率的に吸収するのに役立ちます。グラフィック:ハー・メイ

ヨーグルトを食べるのがカルシウムの吸収を高める時期

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夜にヨーグルトを使用すると、骨の再生プロセスをサポートし、カルシウムの吸収を高め、時間の経過とともに骨密度の喪失のリスクを遅らせることができます。

ゲアン省の機能部隊が、管轄区域内の事業所における食品安全確保に関する法的規制の遵守状況を検査しています。写真:トゥー・タイン

毎日30件以上の食品安全違反が発見されています。

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2026年の最初の6ヶ月だけで、機能部隊は約6,000の組織および個人が食品安全に違反していることを発見しました。これは1日あたり30件以上に相当します。

新しい規定に従って健康保険の権利を正しく享受するための注意点

新しい規定に従って健康保険の権利を正しく享受するための注意点

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ハノイ眼科病院の医師は、患者が病院で診察を受ける際に、新しい規制に従ってBHYTの権利を正しく享受できるようにするための注意点を提示しました。

ハノイで約2,500人に無料の診察と薬の配布

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ハノイ市キエウフーコミューンの約2,500人の住民が、無料の健康診断、健康相談、薬の配布を受けました。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

インスリン抵抗性を改善し、糖尿病のリスクを軽減するのに役立つ食品のシリーズ

インスリン抵抗性を改善し、糖尿病のリスクを軽減するのに役立つ食品のシリーズ

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5つの一般的な食品グループは、インスリン感受性を改善し、それによって前糖尿病および2型糖尿病のリスクを軽減するのに役立ちます。

肉を挽いた際に職業上の事故に遭った患者。写真:BVCC

年末の労働災害、多くの人が病院に緊急搬送

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年末の数ヶ月間、労働生産の需要が高まるにつれて、ホーチミン市の病院は深刻な職業上の事故の事例を継続的に受け入れています。

運動時間のおかげで内臓脂肪を効果的に減らす。グラフィック:リン・ダン

運動時間のおかげで内臓脂肪を効果的に減らす

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内臓脂肪を最も効果的に減らすのに役立つ運動をするタイミングは、毎日の生活リズムに合わせて規則正しく維持できる時間です。

毎晩ぐっすり眠れるのに最適な卵の食べ方

毎晩ぐっすり眠れるのに最適な卵の食べ方

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卵には、神経系と睡眠に有益な栄養素が豊富に含まれています。夜に卵を正しく食べると、体がリラックスしてよりよく眠るのに役立ちます。

中央産婦人科病院を偽装したファンページ。写真:BVCC

採用のために名を騙す、病院は巧妙な詐欺の手口を警告

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採用のために病院を偽装するため、病院は詐欺の手口を防ぐために緊急警告を発令せざるを得ません。

痛風患者、肝臓や腎臓に問題のある人は、この魚を食べるべきではありません。

痛風患者、肝臓や腎臓に問題のある人は、この魚を食べるべきではありません。

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プリン体を多く含む一部の魚は、尿酸値を上昇させ、肝臓と腎臓に圧力をかける可能性があります。

熱を冷まし、血糖値を安定させるのに役立つ2つの桑の葉茶のレシピ

熱を冷まし、血糖値を安定させるのに役立つ2つの桑の葉茶のレシピ

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イチゴの葉は、おなじみのハーブと組み合わせると、体を冷やし、熱感を軽減し、血糖値の安定をサポートするのに役立ちます。

心臓血管は、寒い天候時に適切な食事療法でケアする必要があります。グラフィック:ティエン・ニャン

心臓血管は、寒い天候時に適切な食事療法でケアする必要があります。

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心臓血管は寒い天候ではより活発である必要があるため、適切な食事は血圧、コレステロールをコントロールし、長期的な健康を守るのに役立ちます。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

冬に高血圧の人のための安全な水の飲み方

冬に高血圧の人のための安全な水の飲み方

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彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

高血圧の人の場合、水分不足または誤った飲水は血圧を変動させ、心臓血管と腎臓に影響を与える可能性があります。

食物繊維が豊富な食品は、糖尿病患者に非常に適しています。写真:キエウ・ヴー

糖尿病と血糖コントロールにおける食物繊維の役割

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食物繊維は、満腹感を長く保つだけでなく、糖の吸収を遅くし、インスリン反応を改善し、糖尿病患者の持続的な血糖コントロールをサポートします。

専門家の推奨によると、1〜5歳の子供に適した卵の量。写真:キエウ・ヴー

専門家の推奨によると、1〜5歳の子供に適した卵の量

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卵は栄養価が高く、調理しやすいですが、5歳未満の子供は栄養バランスを確保するために適切な量だけを食べるべきです。

ビーツは、心臓血管、代謝、運動効率に多くの利点をもたらすと考えられています。写真:トゥイ・ズオン

アサリと健康への潜在的な利点

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天然硝酸塩と抗酸化物質が豊富であるため、ビーツは心臓血管、代謝、運動効率に多くの利点をもたらすと考えられています。

胃腸疾患のある人は、空腹時にヨーグルトの摂取を制限する必要があります。グラフィック写真:フオン・ソン

ヨーグルトは健康に良いですが、誰もが適しているわけではありません。

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ヨーグルトは、利菌、カルシウム、タンパク質が豊富なため、長い間消化器系にとって黄金の食品と見なされてきました。

塩辛い朝食は血糖値を安定させ、一日を通してエネルギーを維持するのに役立ちます。グラフィック:ティエン・ニャン

塩辛い朝食は血糖値を安定させ、一日を通してエネルギーを維持するのに役立ちます。

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塩辛い朝食は、糖の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を制限し、一日を通して安定したエネルギーを維持するのに役立ちます。