健康

| 21/03/2026 - 16:30

適切な運動は、疲労を軽減するだけでなく、体力を高め、柔軟性を高め、体が環境によりよく適応するのを助けます。

| 21/03/2026 - 16:16

スクワット、ウェイトリフティング、クイックウォーキングは、筋肉の強化、心血管の改善、代謝のサポートに明確な効果をもたらすエクササイズです。

| 21/03/2026 - 16:00

90日間、夜食の習慣を制限することは、消化、睡眠、体重の改善など、健康に多くの利点をもたらします。

| 21/03/2026 - 16:00

尿酸値の長期的な上昇は、痛風を引き起こすだけでなく、多くの深刻な健康問題にも関連しており、それによって寿命に影響を与えます。

| 21/03/2026 - 15:30

寝るときに髪を濡らす習慣は、不快感や睡眠障害を引き起こすだけでなく、定期的に続けると健康と寿命に長期的な影響を与える可能性があります。

| 11/09/2025 - 13:49

ベトナムはアフリカ豚疫病ワクチンを多くの国に輸出しましたが、国内での接種率は依然として低い水準にあります。

| 11/09/2025 - 12:00

タンパク質は脂肪分の少ないため、腎臓への負担を軽減しながらタンパク質を補給するのに最適な選択肢です。

| 11/09/2025 - 12:00

消化不良や消化器系の障害の症状がある場合、柔らかく、食物繊維と脂肪の少ない食品を選ぶことは、腸を健康にするのに役立ちます。

| 11/09/2025 - 11:30

サノバ粉は熱を和らげるだけでなく、適切に使用すれば血糖値の安定をサポートし、睡眠を改善するとは誰もが予想していませんでした。

| 11/09/2025 - 11:00

スプーンは、骨、目、心臓の健康を増進し、癌のリスクを軽減するのに役立ちます。

| 11/09/2025 - 10:30

テップはカルシウムが豊富な食品であるため、体にカルシウムを補給するのに非常に適しています。

| 11/09/2025 - 10:01

Ho Chi Minh City -Ho Chi Minh City University of Pharmacyは、Tuyet Chinhという名前の医師がこのユニットで働いていないと述べました。

| 11/09/2025 - 10:00

40歳以降の健康と若々しさを維持するのに役立つ毎日のエクササイズは、プランク、ストレッチなどです。

| 11/09/2025 - 09:00

高齢者は肝臓の負担を軽減するために薄食をする必要がありますが、健康への影響を心配することなく食事を美味しく保つための多くの簡単なヒントがあります。

| 11/09/2025 - 08:49

ダナン - 海の国境警備員に即座に救助された後、重大な危機を通してダナン漁師。

| 11/09/2025 - 08:30

便利な料理を使う習慣があるにもかかわらず、陰で肝臓や腎臓に害を及ぼす人も少なくありません。

| 11/09/2025 - 08:04

幼い子供の肝臓と腎臓はまだ未熟であるため、食事中の塩分量をコントロールすることが非常に重要です。

| 11/09/2025 - 08:00

低脂肪、十分なタンパク質、および食事のコントロールを備えた合理的な食事は、肝機能に役立ちます。

| 11/09/2025 - 06:30

インフルエンザは感染しやすい感染症であるため、毎年ワクチン接種は、個人、家族、地域社会の健康を守るための「盾」と見なされています。

| 11/09/2025 - 06:30

45歳以降の若々しい体を長持ちさせ、柔軟にするのに役立つ道具なしの朝のエクササイズは、橋のポーズの派生、横向きに寝る、足を回転させるなどです。