健康

冬が関節の痛みと老化を早める原因

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寒さは生活を混乱させるだけでなく、特に高齢者や基礎疾患のある人々の関節系に静かに「加速」させます。

尿酸値の高い人は飲み物に注意すべき

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飲み物は、尿酸値を予防およびコントロールするための全体的な戦略の一部です。

朝に温かいレモン汁を飲む方法、減量に役立ち、胃に害はない

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朝に温かいレモン汁を飲むことは、多くの人が減量をサポートするために適用しています。ただし、正しく使用しないと、この習慣が逆効果になる可能性があります。

冬に抗炎症効果を高めるために生姜茶を飲む黄金の時期

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冬には、温かい生姜茶を適切なタイミングで飲むと、体が熱を保ち、炎症を抑え、抵抗力を高めるのに役立ちます。

ドーパミンと甘いものからの快感の罠

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砂糖と甘いものが現代の食事に頻繁に現れ、即効性のある快感をもたらしますが、脳と体に長期的な損傷を与える可能性があります。

キウイを食べると睡眠の質が向上する理由

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キウイは栄養価が高く、睡眠の質を改善するのに役立ちます。

カマウで男の子が体重5.8kgで生まれた

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CA MAU- 7月21日、カリフォルニア州マウの総合病院(総合病院)トラン・ヴァン・トイは、5.8kgの少年を歓迎するために帝王切開のセクションを成功裏に行ったと言いました。

簡単に手に入る花が尿酸値を効果的にコントロールするのに役立つ

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アチソの花は、見つけやすい食品、薬用植物であり、尿酸値を効果的にコントロールする効果があります。

炭水化物水が腎臓に与える4つの深刻な害について警告

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多くの人が美味しくて涼しい炭酸飲料を愛していますが、この飲み物が腎臓にひそかに深刻な損傷を与える可能性があることを知っている人はほとんどいません。

高齢者が立ち上がると血圧が下がりやすい理由

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立ち上がるときに血圧が低下すると、めまい、目のかすみ、または失神を引き起こす可能性があります。これは、高齢者や脱水症状によく見られる立ち姿勢の低血圧の兆候です。

この習慣のおかげで、一日中血糖値を安定させる

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血糖値を一日中安定させるのに役立つ習慣の1つは、1回または2回食べ過ぎるのではなく、食事を分割し、栄養バランスを取ることです。

腎臓結石を防ぐためにカルシウムを使用する際の黄金律を教えます

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適切なカルシウム補給は、骨を丈夫にするだけでなく、腎臓の効果的な解毒をサポートし、結石の形成のリスクを軽減します。

中核的な力を強化し、バランスを改善するのに役立つ5つのヨガのポーズ

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ヨガは心を落ち着かせるだけでなく、中核的な力を強化し、5つのシンプルで効果的な姿勢を通じて姿勢とバランスを取る能力を向上させます。

ダクラク省でパンを食べた後、数十人が入院

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Dak Lak- M’Drak Communeの店でパンを食べた後、何十人もの人々が入院しました。

冷たい麺は、特別な炭水化物のおかげで血糖値をコントロールするのに役立ちます

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冷蔵庫で冷やして再び温めると、特別な炭水化物が生成され、糖の吸収を遅らせ、食後の血糖値を安定させるのに役立ちます。