健康
高タンパク質の食事は、間違った方法で適用すると有害になる可能性があります
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タンパク質が豊富な食事は、減量と筋肉増強のために多くの人に選ばれていますが、自分で適用すると健康に多くのリスクをもたらす可能性があります。
女性産婦人科医が心臓移植に成功、人命救助の旅を続ける
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産婦人科医のグエン・ティ・フオン・ニさん(32歳)は、自分の人命救助の旅が、生死の転換期を前に一時停止しなければならない日が来るとは夢にも思っていませんでした。
有酸素運動とウェイトトレーニングの組み合わせによる血糖コントロール
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週に150分の運動を維持し、ウェイトトレーニングと柔軟なエクササイズを組み合わせることで、血糖値をコントロールし、心血管合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。
湿気の多い日には喘息患者は何に注意すべきか
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湿気の多い天候は、カビやダニを増加させ、喘息患者に咳、息切れ、喘息発作の再発を引き起こしやすくなります。患者は呼吸器系を保護するために積極的に予防する必要があります。