トレーニング目標を達成するのが難しい2つの理由

| 22/02/2026 - 07:57

適切なウェイトを選ぶ際のいくつかの注意点は、テト休暇後の美しい体型を維持するためのトレーニングに効果をもたらすでしょう。

| 15/02/2026 - 14:39

正しい運動を15分行うだけで、ウエストと代謝の健康に対する腹部の脂肪を減らす上で大きな違いを生み出すのに十分です。

| 14/02/2026 - 08:00

朝の運動は体を活性化し、脂肪減少をサポートするのに役立ち、夜の運動はストレスを軽減し、高強度のトレーニングの効果を高めるのに適しています。

| 25/02/2026 - 10:10

政府常任副首相は、サイバー空間における不快な外国の文化製品を徹底的に阻止することを明確にしました。

| 25/02/2026 - 10:00

米国は、ドナルド・トランプ大統領がイランを攻撃すると脅迫している状況下で、ヨーロッパと中東全域に150機以上の航空機を集中させている。

| 25/02/2026 - 09:49

トルコ空軍のF-16戦闘機が、トルコ西部での訓練飛行中に早朝に墜落し、パイロットが死亡しました。

| 25/02/2026 - 07:00

2026年のテト(旧正月)にラオドン新聞の記者とのインタビューで、歌手ダン・チュオンは30年のキャリアと、自身の生活と芸術活動の変化を振り返りました。

| 25/02/2026 - 07:00

このベトナムの美女は、200万ドンで購入した1曲のおかげで人生が変わったことを明らかにしました。40歳を過ぎた彼女は、賞賛に値する若々しく美しい美貌を持っています。