健康

就寝前にヨガをすることは、カロリーを消費するためではなく、ストレスを解消するためです。写真:トゥイ・ズオン

夜間の不眠症を軽減する10の穏やかなヨガのポーズ

| 22/12/2025 - 19:00

就寝前のヨガはカロリーを消費するためではなく、ストレスを解放するためです。ゆっくりとした、適切な姿勢は、神経をリラックスさせ、眠りやすくするのに役立ちます。

新鮮なレモン種子水は肝機能をサポートするのに役立ちます。写真:Huong Son

自然な肝臓浄化をサポートするレモン豆から作られた3つの飲み物レシピ

| 22/12/2025 - 19:00

リンゴは、酸味があり飲みやすい味のおかげで人気があるだけでなく、内部の小さな粒子には肝臓に有益な多くの化合物が含まれています。

一部のケースで2026年から100%医療保険が支払われる

| 22/12/2025 - 18:46

2026年から、医療保険政策には多くの重要な変更があり、その中で、医療保険が診療費の100%を支払う対象グループとケースを明確に規定しています。

長持ちし、一日中十分なエネルギーを摂取するのに役立つヨーグルトのボウルをアップグレードする方法

| 22/12/2025 - 18:00

適切な材料を追加すると、生姜粥は長く満腹になり、エネルギーが豊富になり、心血管、消化器系、血糖値をサポートします。

保健省によると、出産休暇の調整、財政支援、社会住宅への優先的なアクセスなど、出産を奨励するいくつかの政策が今後実施される予定です。写真:Thuan Nguyen

若者の間で結婚や出産をためらう状況を反映して、保健省が発言

| 22/12/2025 - 16:35

経済が困難で、雇用が競争的で、子供の養育費が高額で、住宅や土地の価格が高騰している状況では、若者が結婚や出産を恐れる傾向があります。

水を飲む際の間違いは腎臓の問題を引き起こす可能性があります

| 29/09/2025 - 15:30

水を飲む際の間違いは、腎臓を過負荷にし、多くの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

血圧をコントロールし、健康を安定させるための音楽の使い方のコツ

| 29/09/2025 - 15:00

音楽はリラックスするだけでなく、正しく使用すれば血圧をコントロールする効果もあります。

バナナをたくさん食べることは、内臓脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。写真:Hoang Loc

内臓脂肪を効果的に減らすのに役立つ果物

| 29/09/2025 - 15:00

栄養専門家は、適切な種類の果物を毎日の食事に追加するだけで、内臓脂肪を安全に減らすのに役立つと述べています。

保健省は地方自治体に対し、台風10号ブアロイの復旧、暴風雨対応を急ぐよう要請

| 29/09/2025 - 14:53

保健省は、地方自治体に対し、台風10号ブアロイの被害を迅速に復旧し、住民の健康を守るために雨と洪水に積極的に対応するよう要請しました。

672の医療施設が電子カルテを展開していますが、全国的な進捗は依然として要件に比べて遅いです。ホーチミン市では93%の病院が適用していますが、ハノイや他の多くの地域では、インフラ、資金、データセキュリティの面で依然として困難に直面しています。カルテのデジタル化は、医療部門のデジタルトランスフォーメーションにおける重要な進歩と見なされていますが、ロードマップを完了するためには、病院は加速し、障壁を克服して紙のカルテを完全に代替するという目標に向かう必要があります。