健康

お茶に牛乳を加えると、健康について注意すべきこと

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お茶に牛乳を加える習慣は、抗酸化物質の吸収能力に影響を与える可能性がありますが、この飲み物の栄養価を完全に損なうことはありません。

高尿酸血症の人に適した運動の提案

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正しい運動形態を選択することは、代謝を改善し、尿酸の蓄積を減らし、関節系を損傷から保護するのに役立ちます。

ドクダミで肝臓の解毒をサポートするレシピ

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ドクダミに含まれる生物学的化合物と、特に抗酸化および抗炎症メカニズムを通じて、肝臓の解毒をサポートする上での潜在的な役割。

食品安全に関する政令46号の一時停止期間を延長

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政府常任委員会は、食品安全に関する政令46/2026/ND-CPおよび決議66.13/2026/NQ-CPの効力停止期間を延長することに合意しました。

ホーチミン市の区保健所が伝統医学の診察に来る人々を魅了

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行政区画の再編後、ホーチミン市の区保健所は、多くの人々が伝統医学の診察と治療に訪れるようになりました。

本日、ディエンビエン省の108人の医療従事者がコミューン、区レベルに引き渡されました。

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ディエンビエン発 - 12月15日、保健省は除隊式を行い、45のコミューンと区の保健ステーションに108人の援軍将校を引き渡した。

抗炎症効果を高めるカニの調理法

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カニを正しく調理すると、粘液と抗酸化物質を保持し、それによって炎症を抑え、解熱し、消化器系に良い影響を与えます。

大気汚染が静かに心臓を襲う

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肺に害を及ぼすだけでなく、大気汚染は心血管系の「隠れた敵」になりつつあり、多くの年齢層で心臓発作や脳卒中のリスクを高めています。

家族の健康を害しないように、レモン水と一緒に絶対に食べるべきではないもの

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レモン水は適切に使用すれば健康に良いですが、間違った食品を組み合わせると、家族全員の健康に長期的な影響を与える可能性があります。

食物繊維を補給し、自然な尿酸値を下げるにはどうすればよいですか

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梨は、特に消化器系の問題を抱えている人や、尿酸値の上昇のリスクがある人にとって、健康的な食事でますます多くの人に選ばれています。

安全で炎症を引き起こす可能性を制限する煙を吸う肉の食べ方を教えます

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燻製肉はおなじみの料理ですが、正しく使用しないと、体が炎症反応を高め、心血管系や消化に影響を与える可能性があります。

冬に体を十分に水分補給する戦略

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冬に水を飲む人は多いですが、医師は、静かな脱水症状は心血管、脳、腎臓に深刻な影響を与える可能性があると警告しています。

薄い粉塵の害から肺を保護する3つの食品

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滑らかな粉塵と大気汚染は、肺の損傷をひそかに引き起こす要因です。適切な食品を補給することは、抵抗力を高め、呼吸機能を回復するのに役立ちます。

健康を増進するために毎日熱いカカオを飲むことの3つの利点

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栄養専門家によると、毎日わずか1杯の純粋なカカオは、身体的および精神的な健康に明確な利点をもたらす可能性があります。

タンパク質と食物繊維が豊富な4つの朝食、高齢者は変えるべき

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高齢者にとって、朝食メニューを多様化することは、食欲を高めると同時に、十分なタンパク質と食物繊維を確保するのに役立ちます。