肝臓

肝機能を改善するために食事を調整する3つの方法

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低脂肪、十分なタンパク質、および食事のコントロールを備えた合理的な食事は、肝機能に役立ちます。

肝臓を効果的に解毒する4種類の果物

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バナナには多くの抗酸化物質が含まれています。梨にはペプチン、重金属を除去するのに役立つ溶解性食物繊維が豊富に含まれています...これらの果物は肝臓を効果的に解毒するのに役立ちます。

日本人が肝臓の保護と解毒をサポートするためによく食べる4つの食品

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各食品には異なる栄養素が含まれており、バランスの取れた毎日の食事は、肝臓を保護し、解毒し、抗酸化するのに役立ちます。