健康

眼球突出、鼻血が長引く、14歳の少年がまれな腫瘍を発見.

眼球突出、鼻血が長引き、14歳の少年がまれな腫瘍を発見

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眼球突出、鼻血が長引いたが、不注意で診察を受けなかったため、14歳の少年は鼻腔領域のまれな腫瘍を患っていることが判明しました。

医師が血圧測定の誤りを指摘、病気を見落としやすい。グラフィック:AI

医師が血圧測定の誤りを指摘、病気を見落としやすい

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薬を定期的に服用しても血圧は依然として高く、多くの人が潜在的な疾患を抱えているか、血圧を誤って測定している可能性があります。

ケトを食べるのに適した食品グループと不適した食品グループ

ケトを食べるのに適した食品グループと不適した食品グループ

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適切なケト食品を選択することは、低炭水化物、高脂肪の食事を維持し、体重と健康の管理をサポートするのに役立ちます。

成人は心臓血管と血圧の健康を守るためにどのように体力トレーニングをすべきか

成人は心臓血管と血圧の健康を守るためにどのように体力トレーニングをすべきか

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適切な身体活動は、多くの慢性疾患のリスクを軽減し、成人の心血管、血圧、精神的な健康を改善するのに役立ちます。

スタンディングエクササイズは、お尻の筋肉を鍛えるのに役立ち、日常生活で慣れ親しんだ動きを効果的にサポートします。AIで作成された写真

日常活動のための効果的なお尻の筋肉を鍛える3つのスタンディングエクササイズ

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スタンディングエクササイズは、実際の運動メカニズムに従って臀部の筋肉を鍛えるのに役立ち、日常生活で慣れ親しんだ操作を効果的にサポートします。

小さな習慣を変えることから健康に生きる

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5月24日にホーチミン市で開催された第6回ベトナムコミュニティ栄養デーで、保健省のチャン・ヴァン・トゥアン次官は、「健康は毎日の小さな選択から始まる」と述べました。それは、塩分を減らす食事です。一杯のソフトドリンクをグラス一杯の水に置き換えます。午前中は30分間散歩します。夜は十分な睡眠をとるためにもっと早く電話を切ります。これらのことは非常に小さなことですが、定期的に行うと、より健康的な生活が生まれます。

広範囲にわたる猛暑。写真:ファム・ドン

猛暑、幼い子供たちが危険な日射病の危険に直面

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夏の厳しい暑さは、特に屋外で遊んでいるときに、幼い子供の日射病や熱中症のリスクを高めます。

滲出液、耳鳴りからわずか5日、少女の耳に骨を食べる物質が検出される

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ホンゴック総合病院の医師たちは、耳から骨を食べる物質を発見した患者の手術に成功しました。

夏にマンゴーと一緒に食べ過ぎてはいけない食品

夏にマンゴーと一緒に食べ過ぎてはいけない食品

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マンゴーはビタミンと抗酸化物質が豊富ですが、マンゴーと組み合わせた一部の食品は、膨満感、消化不良、高血糖を引き起こす可能性があります。

食事にスムージーを加えることは、健康に多くの利点をもたらします。グラフィック:タイン・タイン

満腹感を長く保ち、栄養バランスを整えるスムージーの作り方

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バランスの取れた栄養スムージーは、空腹感のコントロールをサポートするだけでなく、血糖値を安定させ、満腹感を高めるのにも役立ちます。

予防医学専攻の学生に対する支援レベル:2026年7月1日から。写真:ハ・アイン・チエン

予防医学専攻の学生に対する支援レベル:2026年1月7日から

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2026年7月1日から、予防医学専攻の学生は、規定に従って新しい支援レベルが適用され、学習プロセスにおいて多くの有利な条件が開かれます。

夏は長引く猛暑のため、チーズなどの乳製品をあまり多く使用すべきではありません。写真:キエウ・ヴー

夏に乳製品を食べ過ぎるべきではない理由

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夏、つまり暑い天候が続く時期には、乳製品を過剰に摂取すると、健康にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。

バナナとサツマイモのどちらが血糖値を下げ、減量をより良くサポートしますか?

バナナやサツマイモは血糖値を下げ、減量をより良くサポートします

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血糖値を下げ、効果的に体重を減らすには、食品の選択に部分的に依存します。バナナとサツマイモは、ジムに通う人々に人気のある食品です。

夏にサツマイモを食べるべきかどうかは、多くの人、特に減量したい人にとって疑問です。写真:キエウ・ヴー

夏にサツマイモを食べるべきですか?

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暑い夏にサツマイモを食べるべきかどうかは、多くの人、特に減量中の人の疑問です。

出産に行くと健康保険が100%支払われますが、多くの人がまだ知りません。イラスト:タイン・ヴー

出産に行くと健康保険が100%支払われるが、多くの人がまだ知らない

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出産時の健康保険加入者は、対象グループと診療形態に応じて、保険基金から費用の80%から100%が支払われる場合があります。

以下の方法は、暑い夏の疲労や倦怠感を軽減するのに役立ちます。グラフィック:ミン・チャウ

暑い夏に疲労を軽減するために必要なこと

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暑い日差しの中で大量に汗をかくと、体から水分と電解質が失われ、疲労感、倦怠感、またはめまいを引き起こす可能性があります。

就寝前に簡単にできる5つの簡単なヒントで尿酸値をコントロール

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尿酸値は多くの人が関心を持っている問題です。寝る前にいくつかの科学的な習慣を維持することは、腎臓が尿酸をより良く排出するのを助けます。

パーティーや食事を頻繁に行うと体重増加を心配する人が多い。写真:ハイ・グエン

頻繁にパーティーをしても体型を維持する方法

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パーティーや食事を頻繁に行うと体重増加を心配する人も多い。しかし、合理的な生活習慣を維持することは、依然として体型をコントロールするのに役立つ可能性がある。

カロリー摂取量の大部分を1日のどの時間帯に摂取すべきですか?

カロリー摂取量の大部分を1日のどの時間帯に摂取すべきですか?

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栄養専門家は、1日の中でより早くカロリーの大部分を摂取することは、体に多くの利益をもたらす可能性があると述べています。

長期化する口内炎による健康リスクの警告

長期化する口内炎による健康リスクの警告

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多くの人は、口腔潰瘍はビタミンの過熱または欠乏による一般的な状態に過ぎないと考えて、主観的な習慣を持っていることがよくあります。