健康

脂肪肝が急速に増加、医師は多くの人が犯している間違いを指摘。グラフィック:AI

脂肪肝が急速に増加、医師は多くの人が犯している過ちを指摘

|

脂肪肝はベトナムの成人の25〜30%に影響を与え、その中には痩せている人も含まれます。

同じ質問を頻繁に忘れたり、短時間繰り返したりすることは、高齢者が早期に診察を受ける必要がある警告サインです。AIを使用した写真:フオン・ソン

高齢者が早期に診察を受ける必要がある4つの異常な記憶喪失の兆候

|

高齢者の健忘症のすべての兆候が老化によるわけではありません。以下の4つの兆候は認知症を警告する可能性があり、早期に診察を受ける必要があります。

14歳の少年は、長期にわたる鼻血の兆候に油断したため、失明寸前でした。写真:ハン・トム

14歳の少年が、長期にわたる鼻血の兆候に油断して失明寸前

|

眼球突出と鼻血が長引きましたが、診察を受けなかったため、14歳の少年は眼窩と頭蓋底を侵食したまれな腫瘍を発見されました。

糖尿病患者の目のケアにおける5つの危険な間違い

糖尿病患者の目のケアにおける5つの危険な間違い

|

多くの糖尿病患者が目のケアにおいて間違いを犯し、視力低下、さらには失明のリスクを高めています。

緑茶は、抗酸化物質が豊富に含まれているため、肝臓の健康に有益な飲み物です。写真:クアン・ミン.

50歳以上の人の肝臓に良い緑茶の飲み方

|

緑茶は、多くの研究で、正しく使用すれば肝臓の健康をサポートできる抗酸化化合物が豊富な飲み物の1つとして評価されています。

妊婦さんのためのフルーツジュースを選ぶ際の注意点

妊婦さんのためのフルーツジュースを選ぶ際の注意点

|

妊婦は、滅菌されたジュースまたは自家製のクリーンフルーツジュースを選択し、摂取する糖分の量をコントロールするために適度に使用する必要があります。

まぶたの陥没は重くなったり軽くなったりし、一日の終わりや長時間の視線後にはより顕著になります。患者はまぶたの重症筋症に注意する必要があります。写真:グエン・リー

まぶたの陥没が長引くのは、まぶたの筋肉の衰弱の兆候である可能性があります。

|

多くの人は、まぶたのたるみは疲労、睡眠不足、またはストレスの多い仕事の兆候であると考えています。

7月1日からの義務予防接種対象疾患のリスト

7月1日からの義務予防接種対象疾患のリスト

|

2026年7月1日から、多くの病気が新しい規制に従って義務予防接種の対象となるようになります。

1日に飲むグラスの数を数える習慣は、アルコール飲料の摂取量を減らすのに役立つ可能性があります。

1日に飲むグラスの数を数える習慣は、アルコール飲料の摂取量を減らすのに役立つ可能性があります。

|

オーストラリアの研究によると、1日に飲むグラスの数を数える習慣は、多くの人がアルコール飲料の消費量を減らすのに役立つ可能性があります。

排卵障害は、女性の生殖能力の低下の原因となる可能性があります。

排卵障害と生殖に関する健康との関連性

|

排卵障害は、女性の生殖能力の低下の原因となる可能性があります。

妊娠中に適切な運動を維持することは、妊婦を健康にし、痛みを軽減するだけでなく、持久力を高めるのにも役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

妊婦が穏やかな出産の旅に備えるための5つの産前エクササイズ

|

妊娠中に適切な運動を維持することは、妊婦を健康にし、痛みを軽減するだけでなく、持久力を高め、分娩プロセスをサポートするのにも役立ちます。

脱水症状と微量栄養素の欠乏は、夏に体を疲れやすくします。写真:トゥイ・ズオン

夏の疲労が長引くことは、健康への警告サインとなる可能性があります。

|

夏の倦怠感やエネルギー不足は、天候だけでなく、微量栄養素の不足や潜在的な健康問題も原因となることがあります。

バラの花びら粉が肌に与える効果について知っておくべきこと

バラの花びら粉が肌に与える効果について知っておくべきこと

|

バラの花びらパウダーは、抗酸化物質であるポリフェノールとフラボノイドが豊富で、刺激を鎮め、肌のくすみを軽減するのに役立ちます。

ベトナムはWHOからタバコの害防止に関するグローバルな称号を授与されました

|

世界保健機関(WHO)は、タバコの害の防止と対策におけるベトナムの貢献と成果を認める証明書を授与しました。

減量ダイエットの間違いは、腸の健康に害を及ぼす可能性があります

ダイエットや減量時の間違いは、腸の健康に有害です。

|

減量ダイエット中に過度に食品を減らす習慣は、消化器系を混乱させ、腸の健康に害を及ぼす原因となります。

天然血糖値を安定させるのに役立つ安価なお茶

購入しやすいお茶は、自然な血糖値を安定させるのに役立ちます

|

多くの馴染みのあるお茶は、体を冷やし、喉の渇きを癒すだけでなく、血糖値を安定させる効果もあると言われています。

足の指の関節の腫れと痛みは、尿酸値の上昇に関連する兆候である可能性があります。写真:Canva

暑い季節に尿酸値が上昇するリスクと予防策

|

暑い季節には尿酸値が上昇しやすいため、食事療法を積極的に調整し、十分な水分補給をして、痛風や代謝障害のリスクを軽減する必要があります。

タンパク質が豊富なメニューは、内臓脂肪を減らし、効果的に炎症を抑えるのに役立ちます。グラフィック:フオン・ザン

タンパク質が豊富なメニューは、内臓脂肪を減らし、効果的に炎症を抑えるのに役立ちます。

|

タンパク質、食物繊維、オメガ3が豊富な食事は、内臓脂肪の減少と代謝の改善をサポートします。

太りすぎの人が関節の問題を起こしやすい理由

太りすぎの人が関節の問題を起こしやすい理由

|

医師は、過体重は関節の衰弱を加速させ、中年期から痛みや変形を起こしやすくなると警告しています。

ツボクサのニキビ肌のケアをサポートする方法

ツボクサのニキビ肌のケアをサポートする方法

|

ツボクサは、肌を落ち着かせ、油分を減らし、適切に使用すればニキビ肌のケアに役立つおなじみの材料です。