健康

壁掛けスクワットは、脚の筋力を強化するのに役立ちます。グラフィック:タイン・タイン

壁に寄りかかる運動は、60歳以降の脚の強度を高めるのに役立ちます。

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60歳以降に脚の筋力を高める壁掛けスクワットと片足壁掛けスクワットを含む壁掛けスクワットエクササイズ。

昼寝不足になりやすい対象

昼寝不足になりやすい対象

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昼寝不足は一般的な状態であり、誰でも経験する可能性があります。ただし、一部のグループでは不眠症のリスクが高まる可能性があります。

カントー市で放し飼いにされている犬や猫。写真:ハン・ラム(2024年撮影).

狂犬病予防、カントー市は犬猫飼育世帯の90%以上を管理

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カントー - 狂犬病を予防するために、市(TP)は犬や猫を飼育する世帯の90%以上を管理することを目的とした一連の対策を実施しています。

男性が心臓血管を保護し、より健康に生きるための5つの習慣

男性が心臓血管を保護し、より健康に生きるための5つの習慣

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男性が以下の健康的な習慣を維持することは、心血管疾患のリスクを軽減し、生活の質を向上させるのに役立ちます。

合理的な食事は、腎機能を高めるのに役立ちます。写真:リン・ダン

あなたが知っておくべき腎臓に害を及ぼさないようにするための食事の原則

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腎臓の健康への悪影響を制限するのに役立ついくつかの簡単な原則、特にこの臓器に関連する病気を持っている人にとって。

濃いお茶を過剰に摂取すると、健康に影響を与えます。写真:Huong Son

注意すべき腎臓損傷を引き起こすお茶の種類

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濃いお茶を過剰に摂取すると、カフェイン、テオプチリン、タン酸の含有量が高いため、健康に害を及ぼす可能性があります。

天然由来の食材から安全に肌を浄化する秘訣。イラスト:Dinh Dinh

天然由来の食材から安全に肌を浄化する秘訣

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いくつかの馴染みのある天然成分は、適切に使用すれば、穏やかで安全な肌の浄化と栄養補給をサポートできます。

Bao Lao Dọngは、2025年2月14日午後8時にトークショー「変性疾患:認識、治療、予防方法」を開催します。イラスト:Duy Hung

トランスジェンダー症候群のトークショーが間もなく開催:認識、治療、予防

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明日(2月13日)、労働新聞はトークショー「変性疾患:認識、治療、予防方法」を開催します。