血圧を測る前にすべきでないこと
Linh Đan - Hà Lê |
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Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế |
高血圧の人は、カリウム、天然硝酸塩、抗酸化物質が豊富な野菜を毎日の食事に優先的に取り入れるべきです。
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高血圧患者は、血圧が適切にコントロールされ、心臓専門医の推奨に従って適切な量で使用されている場合、コーヒーを控える必要はありません。
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高血圧の人は塩辛い食事を制限することが推奨されています。魚醤や塩の使用は重要ではなく、体内に摂取するナトリウムの総量を管理することに注意する必要があります。