健康

50歳以降の背中の痛みを軽減し、コア筋肉の強さを増すのに役立つ運動

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橋のポーズと傾斜プランクは、中核筋肉の強さを増し、50歳以降の腰痛を軽減するのに役立つ2つの簡単なエクササイズです。

保健省が法律改正を提案、汚染食品の管理を強化

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保健省は、汚染食品や偽造食品を厳しく取り締まるために、事後検査、トレーサビリティ、デジタル技術の応用を強化する方向で食品安全法を改正することを提案しました。

デング熱が糖尿病患者を襲う

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69歳の糖尿病患者が、発症からわずか数日後にデング熱ショックを起こし、生命を救うために人工呼吸器と緊急血液浄化療法を受けなければならなかった。

無料健康診断、実践的なことから退役軍人のケア

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ハノイ - 7月27日に向けて、多くの退役軍人、功労者が区内で無料健康診断を受け、実践的な行動からの感謝を受けています。

大豆を加工すると尿酸を効果的に減らすことができます

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大豆の尿酸コントロール効果は加工方法によって大きく左右されます。

ハノイで手足口病が再び発生、親たちは子供の病気予防を強化している

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ハノイ - 学校で手足口病が新たに発生していることを記録しており、多くの親は天候の変化に応じて子供の病気を積極的に予防しています。

脂肪肝を効果的に予防する5つの習慣

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脂肪肝はますます一般的になってきていますが、以下の 5 つの健康的な習慣を維持するだけで、肝臓を完全に保護し、自然に健康を回復することができます。

この種子で尿酸を減らし、腎機能を効果的に高めます

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セロリの種子には、尿酸を生成する酵素を阻害し、腎機能の向上をサポートする多くの生物学的化合物が含まれています。

朝生姜水を飲むメリット

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朝生姜水を飲むことの利点には、免疫力の強化、消化の促進などがあります。

ほとんどの人が知らない、大豆を食べると尿酸値が下がる驚くべき仕組み

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大豆には植物性タンパク質が豊富に含まれているだけでなく、適切に摂取すれば尿酸値を下げる効果もありますが、これは痛風患者の多くが無視しがちです。

制裁を強化し、オンライン食品広告を厳しくする

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保健省は食品安全省に対し、制度改善の加速と違反に対する制裁の強化を要請した。

高血圧の人が心臓を安定させるためには、食事に野菜料理を加えるべきです

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カリウム、繊維質、抗酸化物質が豊富なこの野菜は、血圧を調節し、血液循環を改善し、心臓を効果的に保護するのに役立ちます。

冷たく調理が簡単な食品は痛風患者に非常に適しており、尿酸の除去に役立ちます。

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豆腐とキクラゲが入ったキュウリのスープは、痛風の人や尿酸値が高い人に適しています。

血糖値を安定させ、糖尿病患者に良い油揚げの作り方の秘密

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血糖値を安定させながら美味しく炒める豆腐の作り方とは?

抹茶ラテを飲んで太らないゴールデンタイム

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抹茶ラテを適切なタイミングで飲むと、体がエネルギーを効果的に燃焼し、脂肪の蓄積を抑え、体重増加を防ぐことができます。