健康

50歳以降の背中の痛みを軽減し、コア筋肉の強さを増すのに役立つ運動

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橋のポーズと傾斜プランクは、中核筋肉の強さを増し、50歳以降の腰痛を軽減するのに役立つ2つの簡単なエクササイズです。

保健省が法律改正を提案、汚染食品の管理を強化

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保健省は、汚染食品や偽造食品を厳しく取り締まるために、事後検査、トレーサビリティ、デジタル技術の応用を強化する方向で食品安全法を改正することを提案しました。

デング熱が糖尿病患者を襲う

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69歳の糖尿病患者が、発症からわずか数日後にデング熱ショックを起こし、生命を救うために人工呼吸器と緊急血液浄化療法を受けなければならなかった。

無料健康診断、実践的なことから退役軍人のケア

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ハノイ - 7月27日に向けて、多くの退役軍人、功労者が区内で無料健康診断を受け、実践的な行動からの感謝を受けています。

早く抜け毛を防ぎ、定期的に食べるべき3種類の果物

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以下は、健康な髪を育み、早期の抜け毛を防ぐために定期的に食べることが推奨される3種類の果物です。

医師が異常な黒い舌は危険な病気であると指摘

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黒唇は口腔内の良性状態であり、生命を脅かすものではありませんが、美観やコミュニケーションへの影響のために不安を引き起こしやすいです。

クリスタチンは筋肉に良い、脳のより効率的な活動を助けます

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クリスタチンは筋肉をサポートするだけでなく、記憶力、集中力、精神エネルギーを高めるのにも役立ちます。脳を保護するために適切に使用してください。

夕食は不眠症と血糖値の上昇のリスクを秘めている

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夕食は無害だと思われがちですが、お腹の膨満感、消化不良、逆流を引き起こし、睡眠を妨げる可能性があります。

ハエに劣らない優れた魚、50歳までの筋肉を回復させる

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中年期には、筋肉量と関節の健康を維持することが最優先事項となっています。

ブラックコーヒーを飲む黄金時代、腎臓が毒素を自己浄化するのを助ける

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腎臓が毒素を効果的に排出し、体がより意識を取り戻すためには、1日にどの時間帯にブラックコーヒーを飲むべきですか?

Hai Phong市ハイドゥオン区では、1家族で3件のデング熱の症例が記録されました。

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Hai Phong -Hai Duong Wardは、同じ家族の3つの症例を認識した後、デング熱デング熱を緊急に処理しました。

内臓脂肪の蓄積を防ぐために夜に食べるべき食品

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内臓脂肪の蓄積を避けるために、夕食は緑黄色野菜、魚、全粒穀物、甘い果物で軽く済ませるべきです。

保健省は、工業用厨房、学校からの集団中毒の症例を警告

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保健省は、予防対策が強化されているにもかかわらず、工業団地や学校の集団食堂で食中毒の危険性が依然として存在すると警告しています。

寝る前に行うべきシンプルなコツ、より良い睡眠を助ける

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より良い睡眠を助ける簡単なヒント:専門家は、電子機器を少なくとも30分間オフにすることを推奨しています。

砂糖の驚くべき効果、血糖値の急上昇をコントロールするのに役立つ

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馴染みのある料理であるだけでなく、リンゴは血糖値をコントロールし、糖尿病合併症を予防する「天然の薬」とも見なされています。