健康

| 05/10/2025 - 22:00

ギリシャのヨーグルトは、リンゴと組み合わせて、夕食の軽食になり、血糖値の急上昇を防ぐ。

| 05/10/2025 - 20:30

食品や飲料に含まれる砂糖は、悪玉コレステロールを増加させ、良いコレステロールを減少させ、心血管疾患のリスクを数倍に高める可能性があります。

| 05/10/2025 - 20:00

朝食をとる時間を選ぶことも、低血圧の状態をコントロールするための重要な解決策の1つです。

| 05/10/2025 - 19:00

水は、血液循環から温度調節まで、ほとんどの生命活動に参加します。しかし、飲んだ後、水は体内にどれくらい残りますか?

| 05/10/2025 - 19:00

多くの産後の母親は、ホルモンの変化、睡眠不足、ストレスのために片頭痛を経験することがよくありますが、完全に効果的な制御方法があります。

| 31/08/2025 - 15:50

糖尿病患者は果物を完全に控える必要はありません。血糖値の急上昇を防ぐために、砂糖の少ない果物だけを選ぶ必要があります。

| 31/08/2025 - 15:24

食習慣は睡眠の質に直接影響を与える可能性があります。その中で、遅い食事は眠気につながる可能性があります。

| 31/08/2025 - 15:13

ダイエップ魚は、解熱、解毒の効果に加えて、睡眠をサポートする能力があることを知っている人はほとんどいません。

| 31/08/2025 - 15:04

40歳以上の女性は、毎日健康と活力を維持するために必須栄養素を補給する必要があります。

| 31/08/2025 - 15:00

筋肉を増やすだけでなく、ウェイトアップは代謝を促進し、休憩中もカロリーを消費します。次の7つのエクササイズは、腹部の脂肪を減らし、引き締まった体型を構築するのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 14:17

質の高い睡眠は、睡眠環境や生活習慣に依存するだけでなく、体内の血糖値の安定にも深く影響を受けます。

| 31/08/2025 - 14:00

ニンニクで髪を染めることは、鮮やかな赤紫色の髪をもたらすと同時に、健康な頭皮を栄養を与え、保護します。

| 31/08/2025 - 13:00

バナナは尿を酸化し、尿酸値を下げるのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 12:00

朝5分間の運動習慣は、50歳以降の体を柔軟で健康にするのに役立ちます。

あなたは、あなたは、

| 31/08/2025 - 11:00

ジムに通うとき、体は筋肉を養うために多くのエネルギーとタンパク質を必要とします。しかし、不適切な食事をすると、腎臓が過負荷になります。

| 31/08/2025 - 10:34

ハノイ市保健局は、パレードの予備審査を観戦した際に482人が救急搬送されたと記録しており、多くの人が転倒、カルシウム低下、日光に酔った。

| 31/08/2025 - 10:18

カルシウムが豊富な食品を適切に補給すると、特に高血圧またはすでに病気にかかっている人の場合、自然に血圧を下げるのに役立ちます。

| 31/08/2025 - 06:27

豪雨、洪水は人命と財産に被害をもたらすだけでなく、多くの健康上のリスクも引き起こします。

| 31/08/2025 - 06:00

睡眠不足は幸福神経、脳の感情の中心に大きな影響を与えます。わずか3つの簡単なステップで、エネルギーと意識を取り戻すことができます。

| 30/08/2025 - 21:00

手の肌は、見逃すべきではない腎不全に関する重要な警告信号を明らかにする可能性があります。以下は、注意すべき3つの兆候です。