健康

睡眠前にこれら3つのことをすると、腎臓が健康になり、肝臓が効果的に解毒します。

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肝臓と腎臓は、体の主要な解毒機能を担う2つの臓器であり、昼夜を問わず継続的に機能します。

Bác sĩ chuyên khoa TPHCM công tác xuyên Tết ở đặc khu Côn Đảo

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TPHCM - Các bác sĩ chuyên khoa trong đợt 7 luân phiên công tác sẽ khám bệnh, điều trị xuyên Tết Bính Ngọ 2026 tại Côn Đảo.

Ngủ đủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm giúp kéo dài tuổi thọ

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Ngủ đủ và đúng thời lượng mỗi đêm đóng vai trò quan trọng với sức khỏe toàn diện, giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính và góp phần kéo dài tuổi thọ.

朝食に定期的に食べるスープは、内側から肌を美しくするのに役立ちます。

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朝に食べるトマトとキノコのスープは、定期的に続けると肌に明らかな効果をもたらす可能性があります。

豆を定期的に食べるべきですか

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バナナは手つかずの野菜ですが、栄養価が高く、適切に食べ、適切に調理すれば、消化、心血管系、血糖コントロールをサポートできます。

数日間食べると肝臓を解毒するのに役立つ民俗料理

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この白い野菜炒め物を食べると、肝臓を冷やし、調理が簡単で安価です。これは、多くの人がわずか数日で腹痛を軽減し、肌をピンク色に明るくする秘訣です。

心血管に良いオイル、肌を美しくし、老化を防ぐ

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ビタミンE、優れた脂肪酸、抗酸化特性を豊富に含むアーモンドオイルは、心血管に良い食品であり、肌を美しくし、老化を効果的に防ぎます。

見逃すべきではない睡眠不足の5つの深刻な害

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睡眠不足は一時的にあなたを疲れさせるだけでなく、長引くと一連の深刻な健康問題を引き起こします。

食事を通して血糖値を安定させる3つの方法

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薬に加えて、科学的な食事療法は、血糖値をコントロールし、膵臓の負担を軽減し、血管を保護するのに役立つ重要なツールです。

ほとんど誰も気づかないが非常に効果的な3種類の腎臓を補うビタミン

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適切な種類のビタミンを補給することは、腎機能をサポートするだけでなく、特に高齢者や慢性疾患のある人の早期腎不全のリスクを軽減します。

Hung Yenは、保証されていない機能的な食品の2つのプロットに警告します

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Hung Yen-州の保健省は、発表書類には適していないため、2つの多くのCancivita D3 -GT製品を使用していないと警告しています。

夜間の3つの悪い習慣による腎不全

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夜の不健康な生活習慣は、腎臓が過労状態になり、長期的な損傷を引き起こす可能性があります。