動脈閉塞、別名動脈硬化症は、高齢者や心血管疾患のある人にのみ見られる問題と見なされることがよくあります。しかし、実際には、健康で、明確な症状がないと評価されている人でさえ、この状態に遭遇するリスクがあることが示されています。
インドのバンガローレにあるアスターCMI病院のインターベンション心臓血管高等コンサルタントであるサンジャイ・バット博士は、「動脈内のプラークは非常にゆっくりと静かに蓄積する可能性があります。脂肪、コレステロール、カルシウム、および炎症反応が長引くと、患者は時間の経過とともに動脈壁を損傷する可能性があり、患者はまったく気づいていません」と述べています。
主な理由の1つは、潜在的な危険因子です。健康的な食事と定期的な運動であっても、遺伝的要因によりLDLコレステロールが高くなる人もいます。家族歴の心血管疾患、長期的なストレス、睡眠不足、大気汚染、受動喫煙、または慢性炎症はすべて、アスファルト層の形成を促進する可能性があります。
初期段階では、ほとんどの患者は症状がありません。血流がさらに減少すると、労作時の胸痛や胸の圧迫感、息切れ、異常な倦怠感、首、顎、肩、または腕に広がる痛みなどの症状が現れ始めます。足の動脈閉塞は歩行時にけいれんを引き起こす可能性がありますが、めまい、吐き気、または突然の発汗などの症状も軽視すべきではありません。
予防のために、専門家は、健康的なライフスタイルを維持することが依然として重要な役割を果たしていると述べています。緑黄色野菜、果物、全粒穀物、ナッツ類、良質な脂肪が豊富な食事は、悪玉コレステロールをコントロールするのに役立ちます。逆に、揚げ物、加工肉、ファストフード、糖分の多い飲み物、飽和脂肪酸は炎症を促進し、血管の状態を悪化させる可能性があります。
毎日30分間速歩などの定期的な身体活動は、血行を改善し、炎症を軽減し、有益なHDLコレステロールを増加させるのに役立ちます。運動は大きなプラークを完全に除去することはできませんが、アテロームプラークの進行を遅らせ、安定させることができ、それによって心血管系の合併症のリスクを軽減します。
それに加えて、定期的な健康診断が重要な役割を果たします。石灰化点を測定する冠状動脈CTスキャン、筋力検査、心臓超音波検査、または冠状動脈スキャンなどの検査は、症状がなくてもリスクを早期に発見するのに役立ちます。
最後に、動脈閉塞は患者や高齢者だけの問題ではありません。早期に積極的にスクリーニングを行い、健康的な習慣を維持することが、心血管系を長期的に保護するための鍵です。
この記事の情報は参考用であり、診断や医学的治療に取って代わるものではない。自分の健康状態に合わせて正確かつ適切なアドバイスを受けるために、医師と直接相談する必要がある。
