健康

耳鼻咽喉科治療におけるAIの応用が更新されました

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カインホア - 約800人の専門家が参加した全国耳鼻咽喉科会議が、治療における一連の新しい技術応用を更新しました。

よく眠るための4つの簡単なコツ、寝返りを打つのを減らす

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睡眠が中断され、なかなか寝付けないため、多くの人が疲れて集中力を欠いています。寝る前の簡単なヒントは、体をリラックスさせるのに役立ちます。

ボイの葉の水で肝臓を解毒する

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ボイの葉は、炎症を軽減し、抗酸化作用があり、肝臓の解毒をサポートする可能性があります。

ダン・トゥイ・トラムコミューンでのプログラムから、奥地に質の高い医療サービスを提供

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ダン・トゥイ・トラムコミューンの困難な地域の住民は、無料の健康診断と治療を受けることができ、地域社会の健康管理の向上と医療システムへの信頼の強化に貢献しています。

長生きの可能性をテストする簡単な動き

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研究によると、手や枕を使わずに座りから立位に移動する動きは、人の寿命を評価できます。

血糖値を上げるおやつ

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焼肉や炭水化物が豊富な多くの軽食は、消化が速く、血糖値を急上昇させる可能性があり、特に糖尿病患者にとって危険です。

血糖値をコントロールするために糖尿病患者が避けるべき3種類のビタミン

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すべてのビタミンが糖尿病患者に適しているわけではありません。一部のビタミンは、間違った方法で使用すると、病気を悪化させる可能性があります。

運動は高齢者の視力を保護するのに役立ちますか

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定期的な運動習慣は、心血管に良いだけでなく、黄斑変性症や眼圧上昇の進行を遅らせるのにも役立ちます。

50歳以降の筋肉を維持する方法

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筋肉は、自然な老化プロセスのために、50歳以降に筋肉量と体力の両方が減少します。

45歳以降、より多くの脂肪を燃焼させる朝のウォーキングの方法

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45歳以降、軽いウェイト、時間を増やすなど、朝のウォーキングがより多くの脂肪を燃焼させるのに役立つ方法...

減量ダイエットで白ご飯に代わる食品の種類

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赤豆は栄養価の高い食品であり、白ご飯、健康的な食事、減量に代わる可能性があります。

寝る前に行うべきシンプルなコツ、より良い睡眠を助ける

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質の高い睡眠は健康のための天然の薬です。就寝前にいくつかの簡単なコツを実践すると、より良い睡眠をサポートできます。

消化器科医が便秘を効果的に軽減する簡単な姿勢の秘訣を明らかに

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適切な姿勢を変えるだけで、便秘を効果的に予防できます。