ローズウォーター
肝臓の鬱滞による肥満は、しばしば精神的なストレスに関連しています。罹患者は、不均衡な体型、だるい気分、イライラしやすさ、および遅い代謝の兆候を示します。
使用方法:バラの花びら10〜15枚と麦芽糖10グラムを用意します。きれいに洗い、沸騰したお湯に入れ、蓋をして約15分間浸します。さらに2〜3回水を加えることができます。
肝臓をリラックスさせ、気分を改善するのに役立つ、体がより活発に気血活動を行う15〜17時から飲むのが最善です。
ブクリョウ茶
痰湿型肥満は、通常、明らかな体重増加、腹部の柔らかさ、脂肪の蓄積が多いなどの兆候があります。顔の皮膚は青白くまたは脂っぽく、疲労感があり、眠気があります。手足は重く、便は柔らかく、痰が多く、胸の圧迫感があります。
使用方法:レイシ、ハトムギ、乾燥ミカンの皮をきれいに洗い、水と一緒に鍋に入れ、沸騰させてから弱火で約20分煮ます。水を濾して温かいうちに飲みます。
妊婦、脾臓と胃が弱い人、陰虚、または口渇しやすい人は、慎重に使用する必要があることに注意してください。
シナモン水
脾臓と腎臓の陽虚による肥満は、通常、全身の体重増加、特に腰、腹部、脚に現れます。脂肪が柔らかく、寒さを恐れ、手足が冷たく、腰や膝の痛み、頻尿、下痢を引き起こします。女性では、腹部の冷え、生理痛を伴うことがあります。
使用方法:シナモンパウダー5グラム、乾燥ハスの実10グラム、生姜3切れを用意します。シナモンとハスの実を洗い、鍋に入れて沸騰させ、弱火で20分煮ます。生姜を加えてさらに5分煮ます。
体を温める効果を高めるために、午前9時から11時まで飲むべきです。夜に飲むのは避けてください。体内で熱くなりやすいからです。
ハスの葉の水
胃熱による肥満は、通常、早食い、空腹、食後の腹部膨満感、重度の便秘、そして健康で引き締まった体格の症状を示します。
使用方法:ハスの葉8グラムとシナモンの種6グラムを取ります。水に入れ、沸騰させてから弱火で約15分煮ます。濾して水を取り、水を1〜2回加えることができます。消化を助けるために食後約1時間後に飲みます。
妊婦、月経中の女性、脾臓と胃が弱い人、低血圧または低血糖の人は、注意して使用する必要があります。空腹時に服用しないでください。
