健康

毎日肌を潤い、滑らかで輝かせる簡単な方法

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水分補給、日焼け止めの使用など、毎日肌を潤い、滑らかで輝かせる簡単な方法。

尿酸値の高い人に安全な肉の食べ方

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尿酸値が高い人は、適切な種類を選択し、適切に調理し、毎日の食事をコントロールすれば、肉を食べ続けることができます。

尿酸値を効果的に下げる簡単な食事法

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毎日健康的な食事習慣を構築することは、薬に過度に依存することなく、尿酸値を自然に下げるのに役立ちます。

1ヶ月に1回、毎晩ハーブティーを飲むときの体の5つの変化

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ストレスと不安を軽減したり、消化器系の健康をサポートしたりするなど、1ヶ月に1回夜にホアチックティーを飲むときの体の変化。

30代以降の男性の代謝プロセスと必要な食事療法

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30歳を過ぎると、男性の代謝が遅くなり、健康とエネルギーを維持するために食事療法を調整する必要があります。

デング熱の流行の危険性を警告

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保健省によると、年初から2025年7月8日まで、全国で32 189人のデング熱患者が発生し、5人が死亡しました。これは、2024年の同時期と比較して症例数が11.2%減少し、1人が死亡したことと比較して減少しています。ただし、現在は流行シーズンのピークであり、暑く湿気が多く、雨が多く、蚊の病気の蔓延を促進しています。

血糖値を急速に上昇させるおなじみの料理

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砂糖、塩、唐辛子に漬け込んだ牛肉と、脂っこい肉で作られた餅は血糖値を上昇させやすい

あなたは、あなたは、

メラトニンが豊富な飲み物は、より良い睡眠を助けます

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以下は、より良い睡眠を助けるメラトニンが豊富な4つの飲み物です。

犬に3回噛まれても予防接種を受けなかったため、ダクラク省の男の子が狂犬病で死亡

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Dak Lak - 男の子が3回犬に噛まれましたが、狂犬病予防ワクチンを接種しなかったため、病院で治療を受けたにもかかわらず死亡しました。

患者が自分で医薬品や機器を購入すれば、医療保険が支払うことができます

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患者が自分で医薬品や医療機器を購入した場合、一部のケースで医療保険が支払われる。

糖尿病患者のためのヨガ、血糖値を安定させるのに役立つ7つの簡単なポーズ

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ヨガは、全体的な健康を増進するだけでなく、特に糖尿病患者の血糖値をコントロールするのにも役立ちます。

妊娠前の糖尿病、健康な妊娠をどのように過ごすか

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妊娠中または糖尿病の場合は、以下の血糖値をコントロールする方法を参照できます。

40歳以降の男性のための筋肉と力を増やす運動

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40歳以降の男性のための筋力トレーニングや体力トレーニングは、下半身の筋力トレーニング、HIIT、全身運動などです。

血糖値と血糖値を引き起こす可能性のある糖分を多く含む8種類の果物に注意

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健康に見える一部の果物には糖分が多く含まれており、食事中の適切な量を管理しないと、体重増加や血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。

一日中肌を健康で美しく保つための雨季のスキンケア5ステップ

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湿度の高い雨季は、肌が油っぽくなり、毛穴が詰まり、ニキビができやすくなります。科学的なスキンケアプロセスは、健康で輝く肌を維持するのに役立ちます。