健康

アボカド - 減量をサポートする果物 - 生で食べるかスムージーにするか

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減量のために、多くの人がアボカドを食事に選びます。なぜなら、この果物は食物繊維と健康的な脂肪が豊富で、満腹感を長く保つのに役立つからです。

水分が豊富な夏の食品、血圧と血糖値に良い

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ヘチマは体を冷やし、消化を助け、心臓血管を保護し、高血圧、糖尿病、または太りすぎの人に適しています。

帝王切開後の急性肺塞栓症の産婦を救助

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ホーチミン市 - トゥー・ズー病院はチョーライ病院と協力して、帝王切開後に急性肺塞栓症を発症した27歳の産婦の治療に成功しました。

屋外運動の健康上の利点

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屋外運動は、ストレス軽減、ビタミンD合成の促進など、健康に多くの利点をもたらします。

年初に狂犬病予防ワクチン接種件数が急増

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テト(旧正月)後、ホーチミン市パスツール研究所で狂犬病予防ワクチン接種を受ける人の数が急増し、通常日の4〜5倍になりました。

消化器系に良い6種類の緑黄色野菜

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毎日緑黄色野菜を食べることは、消化器系がより良く機能し、便秘のリスクを軽減するのに役立つ簡単な方法です。

ブンタウでパンを食べた後の食中毒の疑いがある人の数が79人に増加

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ホーチミン市 - ブンタウ区でパンを食べた後、食中毒の疑いがある人の数が79人に増加しました。

腎臓が尿酸を排出するのを助ける朝の小さなヒント

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腎臓が尿酸を排出するのを助ける朝の小さなヒントの1つは、起きた直後にレモン汁を混ぜた温かい水を一杯飲むことです。

効果的な小規模な運動で肝臓を改善

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絶え間ない不安とストレスは、腹部の脂肪の蓄積を引き起こすだけでなく、肝臓と代謝システムの過負荷を引き起こします。

あなたが夜更かしの習慣をやめる必要がある兆候

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長期的な遅寝は、疲労を引き起こすだけでなく、心血管系、体重、精神的な健康にも影響を与えます。

目を保護し、視力を向上させるのに役立つ身近な食品

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卵、ピスタチオなど、目を保護し、視力を向上させるのに役立つ身近な食品...

尿酸値を下げるための朝の飲み物

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朝に適切な飲み物を選べば、尿酸の排出を助け、痛風のリスクを抑制し、腎機能を保護するのに役立ちます。

高齢者は健康を維持するために1日に何時間睡眠をとるべきか

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睡眠は、すべての年齢層、特に高齢者の健康にとって重要な役割を果たします。

紅茶は血圧をコントロールするのに役立ちます

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紅茶を定期的に飲むことは、血圧の安定をサポートし、心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。