健康

ベッドでのエクササイズは、深部コアを活性化し、骨盤領域を安定させ、多くの筋肉群を動員するのに役立ちます。グラフィック:タイン・タイン

ベッドでの運動は、高齢者のウエストを引き締めるのに役立ちます

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ベッドでのエクササイズは、仰向けの深呼吸、橋のポーズなど、高齢者のウエストを引き締めるのに役立ちます。

肺の画像はAIによって自動的に数ミリメートルの損傷領域を囲み、細胞密度と悪性リスクの疑い率を評価します。写真:NURAベトナム

NURAプレミアム - シームレス癌スクリーニング、検出、診断モデル

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2年以上の時を経て、NURAは約30,000人の顧客と150件の早期発見された癌を記録しました。

患者は医師から骨盤脱出の状態を診察を受けました。この状態は現在、多くの女性にも見られます。写真:グエン・リー

多くの女性が「言いにくい病気」にかかっているが、診察をためらう

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ホーチミン市 - 多くの女性が尿失禁や性器脱出などの「言いにくい病気」にひそかに苦しんでいますが、診察をためらうため、病気はますます重症化しています。

3cmの魚の骨が胃壁を貫通し、患者の胆道に入った

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カントー - カントー中央総合病院は、患者の胃を貫通し、胆管に入る長さ約3cmの魚の骨である異物を除去しました。

高血圧は危険ですが、栄養によってコントロールできます。写真:トゥイ・ズオン

血圧を効果的に下げ、適用しやすい3つの戦略

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高血圧は危険ですが、最新の国際医療専門家の推奨によると、栄養、薬、科学的なライフスタイルによって制御できます。

黒豆はアントシアニン、抗酸化物質を提供し、糖尿病患者に適しています。写真: クアン・ミン

糖尿病の方に適したタンパク質豊富な5種類の豆

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栄養専門家らは、豆類には植物性タンパク質、可溶性繊維が多く含まれ、飽和脂肪がほとんど含まれていないため、糖尿病患者にとっては黄金の食料源であると述べている。

スクワットは多くの健康上の利点をもたらします。グラフィック：ハ・メイ

毎晩寝る前にスクワットを100回練習すべき理由

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毎晩寝る前にスクワットを100回行うと、体に変化が起こります。

冬のフケを髪から取り除く5つの方法。グラフィック写真: Hoang Loc

冬に髪のフケを取り除く5つの方法

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冬のヘアケアは、適切なシャンプーを選ぶだけでなく、保湿、栄養、健康的なライフスタイルの組み合わせも重要です。

切断された患者の手は医師らによって無事に元に戻された。写真：BVCC

切断された手を再び繋ぐことに成功

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ホーチミン市 - 11月6日、チョーライ病院は40歳の患者の切断された一対の手を外科的に再接続することに成功したと発表した。

セントポール総合病院の自動健康診断登録KIOSKエリアは、人々の健康診断の待ち時間の短縮に貢献します。写真：病院提供

セントポール病院に関する虚偽の情報を投稿した事件を検証するために警察が介入した

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ハノイ - セントポール病院は、この病院に関する虚偽の情報を提供した一部のソーシャル ネットワーク アカウントの事件を解明するために警察と積極的に連携しています。

サーモンは、水分を維持し、炎症を軽減するのに役立つオメガ3が豊富な食品の1つです。写真: トゥ・チャン

シワを防ぐためには食品を補給する必要があります

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特定の食品を追加すると、日光やストレスの影響とともに、自然な老化プロセスを軽減するのに役立ちます。

簡単に入手できるいくつかの果物は肝臓の解毒を助けます。写真：AI

この果物は肝臓の解毒を助けます

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ブルーベリー、赤ブドウをリンゴと組み合わせて食べると、肝臓と腎臓の機能を高める多くの抗酸化物質が得られ、肝臓の解毒プロセスをサポートします。

毎日サラダにディルを加えるべき理由。写真: ゴック・リン

毎日サラダにディルを加えるべき一連の理由

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ディルはサラダに新鮮な風味を加えるだけでなく、消化、骨と関節、心臓、そして全体的な健康に一連の利点をもたらします。

定期的な喫煙のため、定期検診で食道腫瘍が発見されました。グラフィック: フォン・ザン

定期健康診断で喫煙による食道腫瘍が判明

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患者は結果を手にしながら、毎日タバコを吸い、ビールやアルコールを大量に飲むという悪い習慣を続けていることをひどく後悔した。

適切な腕立て伏せは、必要に応じて筋肉量を増やすのに役立ちます。グラフィック：ハ・メイ

目的の筋肉群をターゲットにするための腕立て伏せのヒント

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腕立て伏せを正しく行えば、必要な筋肉群をターゲットにし、怪我のリスクを軽減できます。

デング熱の蔓延を制限するために、蚊よけスプレーを増やしてください。写真: ホアン・ロック

感染症の症例数が急増、ヴィンロン保健部門は雨季に病気を予防するよう警告

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ヴィンロン – 2025 年の初め以来、省全体で 9,500 件を超える感染症の症例が記録され、急増しているため、保健部門は積極的な予防を推進しています。

カントーではデング熱の重症患者数が98％増加、肝臓損傷例も多数

カントーではデング熱の重症患者数が98％増加、肝臓損傷例も多数

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カントー - メコンデルタ地域の小児三次医療病院では、重度のデング熱症例数が98%増加し、多くの子供たちが肝障害に苦しんでいると記録した。

重度の心臓発作の真っ只中にいたヨーロッパ人旅行者の人生を取り戻す。写真：BVCC

心臓発作の真っ只中にいたヨーロッパ人旅行者の人生を取り戻す

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サパへの旅行中に急性心筋梗塞を患ったヨーロッパ人女性観光客が、バッチマイ病院の医師らによって奇跡的に救出された。

心臓専門医が、多くの人が意図せず老化プロセスを加速させる原因となっている 3 つのよくある誤解を明らかにします。写真: トゥイ・ズオン

心臓専門医が老化プロセスに関する 3 つのよくある誤解を明らかにする

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シワや遺伝だけではなく、老化は心臓、つまり人体の真の年齢を最もよく反映する場所から始まります。

安価な朝食で肝臓と腎臓の機能を高める

安価な朝食で肝臓と腎臓の機能を高める

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朝食は一日のエネルギーを供給するだけでなく、適切な食べ物を選べば肝臓と腎臓の機能をサポートします。