健康

糖尿病患者に最適な冬の蒸し料理

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以下は、糖尿病患者に専門家が推奨する、美味しくて安全な冬のハンバーガーです。

肝機能を強化するための豚肉の選び方

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豚肉はおなじみの食品であり、タンパク質、ビタミンB群、および必要なミネラルを供給します。選択を知っていれば、肝機能を保護するのに役立ちます。

高血糖の人は、合併症を避けるために冬にどのように酒を飲むのか

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冬には、体を暖かく保つためにアルコールを飲む習慣は非常に一般的ですが、高血糖の人にとっては、これは多くの危険な合併症のリスクを秘めています。

デング熱が複雑化、カントー市は緊急対応

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カントー市(TP)でのデング熱は引き続き複雑化すると警告されており、子供に異常な兆候が見られた場合は、保護者は自宅で子供の世話をすべきではありません。

あなたが見過ごしやすい高コレステロール値を警告する3つの静かな症状

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高コレステロールは通常、明確な症状はありませんが、倦怠感、目の周りの黄斑、軽度の胸痛などの静かな症状があります。

ウトカサナヨガのポーズは、体を健康にし、精神を明晰にするのに役立ちます。

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ウトカタサナヨガのポーズは、力を高め、バランスを整え、筋肉を引き締め、体の包括的な精神的健康を高めるのに役立ちます。

なぜ30代のオフィスワーカーは代謝力が衰えやすいのか

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30代の多くの人は、キャリアが進んでいるにもかかわらず、頻繁に疲労困憊している。これは、代謝の衰弱、運動不足のライフスタイルに関連する兆候である可能性がある。

手頃な価格の種子は、男性の骨、関節、活力に二重の効果をもたらします。

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簡単に入手でき、安価な種子は、骨や関節に良いだけでなく、男性の健康と活力を高めるという二重効果があることを知っている人は少ないでしょう。

毎日わずか10分の運動で、40歳以降の体が柔軟で健康になるのに役立ちます

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40歳を過ぎると、体は変化し始め、以前よりも柔軟性が低下します。毎日10分間の運動は、筋肉の強さを維持し、柔軟性を向上させるのに役立ちます。

ホーチミン市民が協力して人命救助のための血液貯蔵量を増や

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ホーチミン市 - これまで発生したように、血液貯蔵量が枯渇するケースを防ぐために、市保健部門は住民への献血運動を積極的に組織しています。

就寝前の4つの習慣が腎臓の健康に影響を与える可能性がある

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腎臓は健康を守る上で重要な役割を果たします。したがって、体を保護するために以下の習慣を避けるべきです。