健康

胃痛のある人が安全にバナナを食べ、健康を確保するためのヒント

胃痛のある人が安全にバナナを食べ、健康を確保するためのヒント

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バナナは栄養価の高い果物ですが、胃痛のある人は、腹部膨満感や不快感を引き起こしたり、症状を悪化させたりしないように、バナナを正しく食べる必要があります。

いつも疲れていると感じると、体がこの2つの栄養素を欠いている可能性があります。

いつも疲れていると感じると、体がこの2つの栄養素を欠いている可能性があります。

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ビタミンB12と葉酸の欠乏も、多くの人が常にだるく、疲れていると感じる要因となる可能性があります。

チアシードとリンゴは、消化器系をサポートする食物繊維が豊富な組み合わせです。グラフィック:Vy Vy

チアシードと組み合わせた組み合わせは、栄養価の高い軽食を作り出します。

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リンゴ、無糖ヨーグルトをチアシードと組み合わせると、食物繊維が豊富なおやつになります。

高脂血症、高血圧の人々のための4食の科学的な食事メニュー

高脂血症、高血圧の人々のための4食の科学的な食事メニュー

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高脂血症や高血圧の人は、病気をコントロールし、心臓血管の健康を改善するために、合理的な食事療法を構築する必要があります。

ホーチミン市は、住民向けの自宅での健康保険診療を試験的に実施します。写真:グエン・リー

ホーチミン市が自宅での健康保険診療を試験的に実施

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ホーチミン市 - 高齢者、慢性疾患患者、障害者、歩行困難者は、自宅ですぐに医療保険による診察と治療を受けることができます。

ホーチミン市のフリーランス労働者の定期健康診断は、早期の病気のスクリーニングに役立ちます。写真:グエン・リー

ホーチミン市、国民健康診断計画を策定、フリーランス労働者に新たな機会

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ホーチミン市の多くのフリーランス労働者は、さまざまな理由で定期健康診断を受けていません。新しい政策は、このグループの人々の健康管理の機会を拡大することが期待されています。

血糖値を安定させるヨーグルトの食べ方.

血糖値を安定させるヨーグルトの食べ方

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ヨーグルトは身近な食品であり、適切に選択して使用すれば血糖コントロールをサポートできます。

手足口病は年初から増加しており、交差感染の危険性が潜んでおり、多くの保護者が懸念し、子供たちの予防を積極的に強化しています.

手足口病の症例が増加、保護者は交差感染のリスクに不安

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ハノイ - 手足口病は年初から増加しており、交差感染の危険性が潜んでおり、多くの保護者が懸念し、子供たちの予防を積極的に強化しています。

科学的なライフスタイルは、尿酸をコントロールするだけでなく、健康を包括的に改善するのにも役立ちます。グラフィック写真:フエン・アイン

科学的なライフスタイルは、一日を通して安定した尿酸値をコントロールするのに役立ちます

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食事だけでなく、毎日の生活習慣も尿酸のコントロールにおいて決定的な役割を果たします。

HIV予防接種薬の偽造販売ルートを発見、保健省が緊急要請

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ベトナムで未承認の偽造HIV予防薬YEZTUGOの販売ルートを発見し、保健省は警察に請求書と書類の根絶を要請しました。

スクワットの健康と毎日の運動に対する5つの利点

スクワットの健康と毎日の運動に対する5つの利点

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スクワットは、健康に有益な簡単な運動であり、筋力を高め、運動を改善し、体重管理をサポートするのに役立ちます。

黒ゴマは、黒豆や蜂蜜などの食品と組み合わせることで、腎臓を効果的に養うのに役立ちます。写真:グエン・リー

黒ゴマで効果的に腎臓を養う

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黒ゴマには、腎臓を良好に養うのに役立つカルシウム、マグネシウム、健康的な脂肪が含まれています。特に、黒ゴマには血液循環を改善し、腎臓への負担を軽減するのにも役立ちます。

バインミーチュアが普通のバインミーをはるかに凌駕する7つの理由

バインミーチュアが普通のバインミーをはるかに凌駕する7つの理由

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パンは、自然発酵のおかげで専門家から高く評価されており、消化を改善し、血糖値を安定させ、腸の健康を改善するのに役立ちます。

肌の健康を改善するリンゴの4つの利点

肌の健康を改善するリンゴの4つの利点

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毎日の食事にリンゴを加えることは、多くの驚くべき利点をもたらし、肌を内側から改善し、より明るく健康的な外観をもたらすのに役立ちます。

ラムドン省保健部門は、髄膜炎菌性髄膜炎の流行を予防するために積極的に消毒を行っています。写真:フック・カイン

ラムドン省保健部門が髄膜炎菌性髄膜炎の予防を指導

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ラムドン – 保健部門は、髄膜炎菌性髄膜炎の症例との濃厚接触の追跡を終了し、国民に病気の予防を積極的に行うよう勧告しました。

腹痛で入院した男の子は、重篤な心筋炎が発見された後、救命されました。写真:カインホア

心不全を合併した急性心筋炎の小児患者を救命

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カインホア - 医師たちは、入院1日後に重篤な状態の急性心筋炎を発症した10歳の男の子を救命しました。

バオロク3区の軍事部隊が、陣痛中の産婦を保健所に搬送するのを支援しています。写真:バオロク3区軍事司令部

区の軍事部隊は、途中で陣痛を起こした産婦をタイムリーに支援

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ラムドン – 路上を移動中に陣痛の兆候を示す妊婦が、バオロク3区の軍隊の支援を受けて、タイムリーに医療施設に搬送されました。

消化器系の不調の人にとって良い食事

消化器系の不調の人にとって良い食事

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消化器系の不調の人は、腸を保護するために、卵、魚、ヨーグルト、バナナ、サツマイモ、ビタミンが豊富な果物を優先する必要があります。

グレープフルーツとヨーグルトの組み合わせは、内臓脂肪を減らす上で多くの栄養専門家から高く評価されています。グラフィック写真:フオン・ソン

グレープフルーツと身近な食品を組み合わせることで内臓脂肪を減らす

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グレープフルーツとヨーグルトの組み合わせは、多くの栄養専門家から内臓脂肪の減少に積極的に役立つと評価されています。

ベトナムは現在、結核と薬剤耐性結核の負担が世界で最も高い30か国のグループに入っています。写真は患者を診察している医師です。写真:BVCC

結核スクリーニングを国民の定期健康診断に組み込む提案

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2025年には、全国で119,000人以上の結核患者が発見され、これは地域社会での推定症例数の約63%に相当します。