健康

| 22/12/2025 - 11:00

60歳以降、筋肉量は自然に減少する傾向があり、怪我を恐れたり、効果がなくなったりして、多くの人がトレーニングをためらっています。

| 22/12/2025 - 10:30

食事の量と調理方法を管理することは、高血糖の人が健康に害を及ぼさずにスイカチェを楽しめる方法です。

| 22/12/2025 - 10:00

低血糖は疲労、震え、めまいを引き起こす可能性があります。炭水化物が急速に吸収される適切な食品を選ぶことは、血糖値をタイムリーかつ安全に上昇させるのに役立ちます。

| 22/12/2025 - 10:00

低カロリー、カリウムと食物繊維が豊富なこの野菜は、満腹感を長く保ち、血糖値を安定させ、血圧を調整するのに役立ち、中年および高齢者に適しています。

| 22/12/2025 - 09:00

フォーティス・デリーの消化器科医は、生姜は炎症を抑え、老化を遅らせ、心血管を保護するのに役立つ「栄養の宝物」であると述べています。

| 23/09/2025 - 09:30

政府は医療システムの再編計画を発行し、多くの病院を地方に移転し、指導と訓練のために専門病院のみを維持しました。

| 23/09/2025 - 08:56

雪かきは、肺をきれいにし、乾燥した日中の呼吸をサポートするだけでなく、天然コラーゲンを補給し、健康に二重の利点をもたらします。

| 23/09/2025 - 08:10

Khanh Hoaは、「高齢者がデジタルトランスフォーメーション、グリーントランスフォーメーション、起業家精神、雇用創出の推進に参加する」プロジェクトを策定しました。

| 23/09/2025 - 08:00

カルシウム不足につながる可能性のある間違った食事に加えて、あなたの毎日の習慣もカルシウムを失う可能性があります。

| 23/09/2025 - 07:41

腎不全の人は、毎日の食事に特に注意する必要があります。よく知られている野菜や根菜を定期的に食べると、腎臓に負担をかける可能性があります。

| 23/09/2025 - 06:30

心不全は、厳格な塩分管理食を必要とします。ナトリウムを減らすことは、血圧を安定させ、心臓への負担を軽減するだけでなく、寿命を延ばすのにも役立ちます。

| 23/09/2025 - 05:51

朝食には、目を栄養を与え、一日を通してエネルギーと栄養を補給するための野菜を用意する必要があります。

| 23/09/2025 - 05:00

プランク運動はどこでも行うことができ、45歳以降の健康で柔軟な体を維持するための効果的な方法です。

| 22/09/2025 - 20:14

ホーチミン市 - 定期健康診断中に、幼いにもかかわらず卵巣腫瘍を発見した少女が少なくありません。

| 22/09/2025 - 20:00

質の高い睡眠は、エネルギーを回復させ、長期的な健康を維持するための重要な要素です。

| 22/09/2025 - 19:56

政府は、保健省傘下のいくつかの病院を省レベルの管理に再編、移転することを要求しています。

| 22/09/2025 - 19:43

Com gao lut do、 nuong ga uc、 hap supは、十分な栄養素を含み、血糖値のコントロールと下落をサポートする料理です。

| 22/09/2025 - 19:18

Quang Tri-ベトナムの友情病院の医師 - キューバドンホイは手術に成功し、道路を越えて電線を飼っている患者を気管を引き起こす患者に救いました。

| 22/09/2025 - 18:16

ディエン・ビエン - 保健省は、管理と使用のために、バッハマイ病院の575資産を州の医療ユニットに移転しました。

| 22/09/2025 - 18:00

40歳以降の老化防止のための毎日のエクササイズ、プランク、ストレッチなど...