健康

リンゴよりも食物繊維が豊富な果物、消化を助け、体重をコントロールする

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梨は食物繊維が豊富であることで有名ですが、他の多くの果物はさらに優れており、消化を改善し、心血管を保護し、体重管理をサポートします。

フンイエン省で専門レベルを満たす3つの病院の建設を提案

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フンイエン - 12月22日、ファム・クアン・ゴック省人民委員会委員長は、保健部門の整備とフンイエン総合病院の建設を調査し、指示した。

砂糖を減らすときに知っておくべきこと、ダイエットだけではありません

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禁酒とは、単に甘さを減らすことではなく、体と脳が再適応するプロセスであり、疲労、イライラ、食欲、そして多くのリスクを伴います。正しく理解する必要があります。

自然な肝臓浄化をサポートするレモン豆から作られた3つの飲み物レシピ

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リンゴは、酸味があり飲みやすい味のおかげで人気があるだけでなく、内部の小さな粒子には肝臓に有益な多くの化合物が含まれています。

50歳以降の歩行習慣で腹部の脂肪を減らす

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50歳を過ぎると、ウォーキングはカロリーを燃焼させるだけでなく、心血管、代謝プロセスを改善し、怪我のリスクを軽減するのにも役立ちます。

腎臓結石をひそかに引き起こすおなじみの食品

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ビナ、リンゴ、リンゴ、リンゴ、または紅茶は栄養価が高いですが、オキサラートが多く含まれており、精巣が蓄積して腎臓結石を形成しやすくなります。

おなじみの野菜ですが、カルシウムが非常に豊富で、骨、関節、心臓に良いです。

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以下は、カルシウムとミネラルが豊富なおなじみの野菜であり、骨を強くし、心血管を効果的にサポートします。

頭皮のニキビを引き起こす汚れたヘアブラシと効果的な衛生方法

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汚れたヘアブラシには、細菌や汚れが含まれており、適切に洗浄しないとニキビや頭皮の炎症を引き起こしやすくなります。

ホーチミン市の高齢者は無料の健康診断を受け、健康保険証が贈られます

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ホーチミン市 - 約300人の高齢者がホーチミン市伝統医学病院で無料で診察を受け、地域社会の健康管理に貢献しています。

奇妙な植物からの粉末が血糖値を効果的にコントロールするのに役立つ

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ジャムンは黒色の果物で、ベトナムではトゥムというおなじみの名前で知られており、血糖コントロール効果があります。

天然コラーゲンを含む魚、40代以降の女性に良い

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40歳以降、老化プロセスが顕著になり始めます。肌は徐々に弾力性を失い、関節は痛みやすくなります... この時期にコラーゲンを補給することが非常に重要です。

腎臓結石患者に良くないお茶の種類

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すべてのお茶が腎臓結石患者に適しているわけではありません。一般的に制限することが推奨されているお茶の1つは紅茶です。