健康

リンゴよりも食物繊維が豊富な果物、消化を助け、体重をコントロールする

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梨は食物繊維が豊富であることで有名ですが、他の多くの果物はさらに優れており、消化を改善し、心血管を保護し、体重管理をサポートします。

フンイエン省で専門レベルを満たす3つの病院の建設を提案

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フンイエン - 12月22日、ファム・クアン・ゴック省人民委員会委員長は、保健部門の整備とフンイエン総合病院の建設を調査し、指示した。

砂糖を減らすときに知っておくべきこと、ダイエットだけではありません

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禁酒とは、単に甘さを減らすことではなく、体と脳が再適応するプロセスであり、疲労、イライラ、食欲、そして多くのリスクを伴います。正しく理解する必要があります。

自然な肝臓浄化をサポートするレモン豆から作られた3つの飲み物レシピ

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リンゴは、酸味があり飲みやすい味のおかげで人気があるだけでなく、内部の小さな粒子には肝臓に有益な多くの化合物が含まれています。

正しい方法で水を飲むと、血糖値が一日中安定します。

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定期的に水を飲むことは、血糖値を安定させるだけでなく、エネルギーの増加、ストレスの軽減、健康な体の状態の維持をサポートします。

45歳以降の体を引き締めるための毎日の運動

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毎日簡単な運動を続けることは、体を引き締めるだけでなく、健康を増進し、精神を明晰に保つのにも役立ちます。

リンゴジュースが血圧を下げるのを助ける効果がある理由

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リンゴジュースは、多くの人に血圧をコントロールするのに役立つと伝えられています。

7日間のダイエットメニューで急速な減量

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7日間の科学的なダイエットは、体が効果的に体重を減らすのに役立ち、同時に日常生活に必要なエネルギーを確保することができます。

ダナンは最初の肝臓移植に成功し、妻は夫を救うために肝臓を寄付しました

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ダナン市は、ダナン病院が生きた献血者からの最初の肝臓移植手術を成功裏に実施したことで、医学の転換期を迎えました。

肝臓を深刻に傷つける3つの習慣

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多くの人が、肝臓を深刻に損傷させる悪い習慣を誤って維持し、全く気づいていません。

正しい呼吸はすぐにストレスを軽減できます

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正しい呼吸法は、すぐに落ち着くのに役立つだけでなく、毎日ストレスを効果的にコントロールするための簡単な鍵でもあります。

栄養価が高いにもかかわらず、腎臓結石のリスクを高める可能性のある種類の根菜

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コショウには高濃度のオキサラートが含まれており、食べ過ぎたり、間違った方法で食べると腎臓結石のリスクを高める可能性があります。

健康と代謝に良い果物の種類

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ベトナムフルーツは、消化を改善したり、炎症に対抗したりするなど、健康に多くの利点をもたらす果物です。

腸に優しい料理で血圧を効果的に下げる

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ヨーグルト、キムチ、トマト、ミソなどの発酵食品は、血圧を自然に下げるのに役立つ栄養の「架け橋」となる可能性があります。

バッテリー、磁石、魚骨を飲み込んだ腸を貫通した52ヶ月の赤ちゃんを救う

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Can Tho -52 -month -oldの赤ちゃんは、バッテリー、磁石、魚の骨によるパンクのためにSoc Trang小児病院によって救われました。

大雨後の浸水、皮膚病の警告、そして人々が注意すべきこと

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多くの地域で長期にわたる大雨による浸水は、生活に深刻な影響を与えるだけでなく、皮膚病の発生リスクも高めています。