健康

65歳以降のコア筋肉の強化に役立つ3つのストリートエクササイズ

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立っているときに斜め膝を上げたり、片足でバランスを取るために体を伸ばしたり...これらは65歳以降にコア筋肉の強さを強化するのに役立つエクササイズです。

トアイソン医療センターがPhúc Thiện製薬の入札を3年間禁止

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アンザン - トアイソン医療センターは、請負業者であるフックティエン製薬株式会社の入札活動における違反を処理することを決定しました。

慢性腎臓病が増加、医師は発見が遅れると合併症のリスクを警告

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ホーチミン市 - 腎臓病はしばしば静かに進行し、多くの症例は進行期に発見されます。医師は病気の予防と重篤な合併症の回避を推奨しています。

ハイフォン市の500以上の医薬品事業所が営業条件を満たしていない

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ハイフォン - ハイフォン市保健局は、医薬品事業の適格証明書が発行されていない531の医薬品事業所のリストを発表しました。

医師が多くの交通事故被害者に生涯にわたる後遺症を警告

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カインホア - 毎日、医師は重傷を伴う交通事故の多くの症例、生命を脅かす多くの症例を受け入れています。

ハイフォン市党委員会書記が高齢者の定期健康診断を励ます

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ハイフォン - レ・ゴック・チャウ市党委員会書記がザーロックコミューンで高齢者の定期健康診断の実施状況を視察。

脳卒中を警告する朝の兆候

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口の歪み、手足の衰弱、発話困難、または起床後の激しい頭痛は、脳卒中の警告サインである可能性があり、できるだけ早く救急処置を受ける必要があります。

寝る前に肌をケアして、肌を若々しく美しく保つ方法を教えます。

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以下は、寝る前のスキンケアステップであり、健康で明るい肌を維持するのに役立ち、参考にすることができます。

長時間座りすぎると「死んだお尻の症候群」や多くの健康問題を引き起こす可能性があります。

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長時間連続して座る習慣は、臀筋を弱体化させ、腰痛、膝の痛みを引き起こし、体の運動能力に影響を与える可能性があります。

クアンニン省、25日から140万人以上の住民に無料健康診断を実施

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クアンニン - クアンニン省は、2026年5月25日から、省内全域で2回の無料健康診断を実施します。

心血管疾患のリスクを避けるために食用油を正しく使用する

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食用油を適切に摂取すると、体型、肌、消化器系から心臓血管の健康まで、体に明らかな改善がもたらされます。

高血圧:見逃すべきではない陰の兆候

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朝の頭痛、持続的な疲労、集中力の低下、または夜間頻尿は、高血圧の静かな兆候である可能性があります。

安全で効果的なモヤシの使用方法

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モヤシは涼性で、わずかに甘い味がし、体を冷やし、消化を助ける効果があります。

雨季における食品安全の確保を強化

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ホーチミン市 - 南部は雨季と洪水期に入る準備をしており、湿度が上昇すると細菌やカビが繁殖しやすくなり、食品安全のリスクが高まります。

ホーチミン市の病院が腎臓移植100件を成功

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ホーチミン市 - ホーチミン市医科薬科大学病院は、100回目の腎臓移植手術を成功させました。

腕立て伏せと50歳以上の人の4つの健康診断

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腕立て伏せ、片足で目を閉じた姿勢から握力測定まで、中年期に入るときの筋肉の健康、体の運動能力を反映している可能性があります。

ドクダミを使用する際の注意点

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ドクダミは健康に多くの利点をもたらしますが、体をサポートし、望ましくない影響を制限するために適切に使用する必要があります。

長時間労働は肥満のリスクを高める可能性があります

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新しい研究によると、長時間労働はストレスを引き起こすだけでなく、肥満や代謝障害のリスクを高めます。

ダナン市が7月1日から全国民無料健康診断を実施

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ダナン - 2026年7月1日から、市は地域全体の住民を対象に定期健康診断または無料スクリーニングを実施します。