健康
65歳以降のコア筋肉の強化に役立つ3つのストリートエクササイズ
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立っているときに斜め膝を上げたり、片足でバランスを取るために体を伸ばしたり...これらは65歳以降にコア筋肉の強さを強化するのに役立つエクササイズです。
トアイソン医療センターがPhúc Thiện製薬の入札を3年間禁止
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アンザン - トアイソン医療センターは、請負業者であるフックティエン製薬株式会社の入札活動における違反を処理することを決定しました。
慢性腎臓病が増加、医師は発見が遅れると合併症のリスクを警告
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ホーチミン市 - 腎臓病はしばしば静かに進行し、多くの症例は進行期に発見されます。医師は病気の予防と重篤な合併症の回避を推奨しています。
長時間座りすぎると「死んだお尻の症候群」や多くの健康問題を引き起こす可能性があります。
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長時間連続して座る習慣は、臀筋を弱体化させ、腰痛、膝の痛みを引き起こし、体の運動能力に影響を与える可能性があります。