健康

妊婦と出産後の女性は、母親と赤ちゃんの両方にとって良い運動をどのようにすべきか.

妊娠中および出産後の女性は、母親と子供の健康のために適切な運動が必要です。

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妊娠中および出産後の適切な身体活動は、妊娠合併症のリスクを軽減し、母親と胎児の両方の健康を改善するのに役立ちます。

一部の食品は、適切な食事と組み合わせることで尿酸のコントロールをサポートできます。AIの助けを借りた写真

尿酸値を下げたいなら、この食品を見逃さないでください。

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プリン体が豊富な食品を制限することに加えて、適切な種類の飲み物や果物を補給することは、尿酸値を下げるのを助け、痛風発作の再発のリスクを軽減するのに役立ちます。

20ヶ月の赤ちゃんがプラスチック製のスプーンを半分飲み込み、医師が異物を飲み込む危険性を警告

20ヶ月の赤ちゃんがプラスチック製のスプーンを半分飲み込み、異物を飲み込む危険性を警告

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子供が異物を飲み込むのは一般的な事故です。最近、20ヶ月の男の子が、ヨーグルトを食べている間に誤って折れたプラスチック製のスプーンを半分飲み込んだ後、入院しなければなりませんでした。

65歳以降にコア筋肉の強さを強化するのに役立つスタンディングエクササイズを実行する。AIから作成された写真

65歳以降のコア筋肉の強化に役立つ3つのストリートエクササイズ

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立っているときに斜め膝を上げたり、片足でバランスを取るために体を伸ばしたり...これらは65歳以降にコア筋肉の強さを強化するのに役立つエクササイズです。

トアイソン医療センター(アンザン省)は、2026年のサービス予防接種ワクチン購入入札パッケージの入札結果に関する違反請負業者の処理を修正する決定を下しました。写真:トアイソン医療センターの医師が住民を診察しています。写真:ルック・トゥン.

トアイソン医療センターがPhúc Thiện製薬の入札を3年間禁止

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アンザン - トアイソン医療センターは、請負業者であるフックティエン製薬株式会社の入札活動における違反を処理することを決定しました。

糖尿病患者がバナナをたくさん食べると、腎臓病が悪化する可能性があります。グラフィック:ハー・メイ

糖尿病患者の腎臓に良いバナナの食べ方

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バナナは栄養価の高い果物ですが、糖尿病患者、特に腎臓に問題がある人は、食べ過ぎるべきではありません。

高血糖の中年の人に安全なサポジラの食べ方

高血糖の中年の人に安全なサポジラの食べ方

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サポジラは甘く、食物繊維が豊富で、多くの人に愛されている果物です。ただし、高血糖の中年の人は正しく食べる必要があります。

毎日バジルを食べると体に何が起こりますか?写真:キエウ・ヴー

毎日バジルを食べると、体に何が起こりますか?

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毎日の食事でおなじみのハーブであるバジルには、抗酸化物質が多く含まれており、心臓血管をサポートし、ストレスを軽減するとは誰も思わないでしょう。

薬を使わずに高血圧をコントロールする方法を公開

薬を使わずに高血圧をコントロールする方法を公開

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早期に発見し、ライフスタイルをタイムリーに変更すれば、薬を服用せずに高血圧をコントロールできます。

糖尿病患者が夏に制限すべき3種類の果物

糖尿病患者が夏に制限すべき3種類の果物

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夏は多くの種類の甘い果物が旬を迎える時期ですが、糖尿病患者は血糖値を急激に上昇させないように食事量を管理することに注意する必要があります。

ドクダミは免疫と抗菌をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

ドクダミを定期的に食べる人へのアドバイス

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ドクダミは昔からおなじみの野菜と見なされており、さわやかな特性と独特の風味があります。

トマトには、尿酸を排出するのに役立つ物質が含まれています。写真:Canva

トマトの4つの驚くべき効能のおかげで、尿酸の排出をサポート

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高尿酸血症の人は、カリウム、食物繊維、抗酸化化合物を含み、高尿酸血症の人々の健康的な食事をサポートできるトマトを食べることを検討できます。

セロリの葉を使用する際に注意すべき人々

セロリの葉を使用する際に注意すべき人々

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セロリの葉は健康に多くの利点をもたらしますが、一部の人々は望ましくない影響を避けるために使用する際に注意する必要があります。

コーヒーを飲むのをやめると血圧はどのように変化しますか?グラフィック:リン・ダン

コーヒーを飲むのをやめたとき、血圧はどのように変化しますか?

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コーヒーを飲むのをやめると、多くの人が予想しない方法で血圧が変化する可能性があります。

中年男性の血糖値と血圧を同時に上昇させる間違い

中年男性の血糖値と血圧を同時に上昇させる間違い

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中年男性は、不健康なライフスタイルや非科学的な食事のために、高血圧や血糖値障害を同時に発症するリスクが高いことがよくあります。

高血圧は発見しやすいが、依然としてコントロールが難しい。AI写真

高血圧は発見しやすいが、依然としてコントロールが困難

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高血圧は非常に発見しやすく、多くの効果的な治療法がありますが、安全に血圧をコントロールできる患者の割合は依然として低いままです。

出産後の腹部の脂肪を効果的に減らしたい場合は、これらの飲み物を避けるべきです。

出産後の腹部の脂肪を効果的に減らしたい場合は、これらの飲み物を避けるべきです。

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出産後の腹部の脂肪を減らし、体重を効果的にコントロールするために、母親は毎日の飲み物にも注意を払う必要があります。

暑い季節にぐっすり眠るための4つの小さなヒント

暑い季節にぐっすり眠るための4つの小さなヒント

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暑い気候のため、多くの人が寝つきが悪く、ぐっすり眠れません。以下は、暑い季節にぐっすり眠り、睡眠を改善するのに役立ついくつかの簡単なヒントです。

先天性手足の異常を早期に発見し、子供の運動への影響を避ける

先天性手足の異常を早期に発見し、子供の運動への影響を避ける

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ホーチミン市 - 先天性の手足の異常は、美観に影響を与えるだけでなく、子供の運動能力、日常生活、長期的な発達にも直接的な影響を与えます。

肝臓の自然な解毒を助ける5種類のハーブティー

肝臓の自然な解毒を助ける5種類のハーブティー

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一部のハーブティーは、解熱、解毒、および自然な肝機能の保護をサポートする能力のおかげで、多くの人に使用されています。