血圧

| 28/09/2025 - 14:00

生姜は、血管拡張と抗酸化作用によって血圧を下げるのを助けることができることが多くの研究で示されていますが、薬の代わりにではなく、医学的に正しく使用する必要があります。

| 22/09/2025 - 12:22

バナナ、キャベツ、砂糖、大豆、トウモロコシ、ジャガイモ、豆、サケ、ヨーグルトは、定期的に食べると血圧を下げるのに役立ちます。

| 22/09/2025 - 10:30

コショウは温かいスパイスであり、血圧を改善するのに役立ちます。

| 21/09/2025 - 19:00

専門家は、高血圧による心血管合併症を予防するために、定期的に血圧を監視し、ストレスをコントロールし、ライフスタイルを変えることを推奨しています。

| 17/09/2025 - 06:30

血圧は通常、朝に最も高く上昇し、重篤な心血管疾患のリスクを引き起こします。オックスフォード大学の専門家は、綿密な監視とライフスタイルの調整を推奨しています。

| 15/09/2025 - 21:00

毎日の食事にコショウを適切に補給すると、血圧を調整し、心血管の健康を促進するのに役立ちます。

| 13/09/2025 - 11:00

以下は、健康的な血圧を維持するのに役立つ、マグネシウムが豊富な3種類の種子です。

| 10/09/2025 - 14:13

朝食を抜く習慣は、特に成人、中年、高齢者の高血圧のリスクに関連しています。

| 07/09/2025 - 08:48

カリウム、食物繊維、ポリフェノールが豊富な多くの果物は、血圧を下げるのを助け、それによって心血管疾患や脳卒中のリスクを軽減する効果があります。

| 04/09/2025 - 15:08

カリウム、食物繊維、ポリフェノールが豊富な多くの果物は、血圧を下げるのを助けることができます。国際的な栄養専門家は、食事療法で毎日補給することを推奨しています。

| 03/09/2025 - 13:00

高血圧で安全な運動は慎重に行う必要があります。軽いウォームアップ、血圧のモニタリング、定期的な維持は、心血管の健康を改善するのに役立ちます。

| 30/08/2025 - 18:00

野菜、果物、脂肪分の多い魚、豆類が豊富な食事は、血圧を安定させ、心血管リスクを軽減し、長期的な健康を守るのに役立ちます。

| 24/08/2025 - 16:00

研究によると、音楽は、特にゆっくりと穏やかな音楽を聴くと、血圧を調整するのに役立つ可能性があります。

| 23/08/2025 - 07:00

サメ、バター、緑黄色野菜などのおなじみの材料だけで、美味しくて自然な血圧コントロールをサポートする料理を作ることができます。

| 10/08/2025 - 22:00

就寝前のいくつかの簡単な習慣を変えることは、夜間の血圧を安定させ、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。