ウコンと心血管の健康
クルクミンは、テクノロジーに属する主要な生物学的活性物質であり、強力な抗炎症および抗酸化特性を際立たせています。マックス病院(インド、グルグラム)の主なディレクターおよび心臓血管科部長であるアーバンド・ダス博士によると、クルクミンは内臓機能、血管の正常な収縮を改善するのに役立ちます。この機能は、血圧を安定させ、動脈硬化を制限する上で非常に重要です。
アーバンド・ダス博士は、クルクミンは血圧上昇に寄与する要因の1つである酸化ストレスを軽減するのに役立ち、血行を円滑にするのに役立つと述べています。そのおかげで、食事療法で定期的にコショウを使用することは、特に予防段階で血圧にプラスの影響を与える可能性があります。
コショウは実際に血圧を下げるのに役立ちますか?
トウモロコシは血圧治療薬ではありませんが、毎日の食事で適切に使用すれば、トウモロコシは心血管の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。ダス博士は、「トウモロコシは薬や医師からのアドバイスに代わるものではなく、サポート要因と見なされるべきです」と強調しました。
特に、心血管疾患や高血圧を治療している人にとって、特にサプリメントの形で、テープを乱用しないことが重要です。
麻薬の投与量は安全ですか?
調理に使用される粉末タイプ:1日あたり約1/2〜1小さじ(約2〜5グラム相当)は、ほとんどの成人にとって安全な投与量です。
クルクミン抽出物:サプリメントには通常、1日あたり500〜1000mgのクルクミンの投与量が含まれていますが、使用する前に医師に相談する必要があります。
料理にテープを使用することはほとんどの人にとって安全です。ただし、長期間の高用量は、デリケートな場合に腹部膨満感、吐き気、さらには肝臓または胆嚢に影響を与える可能性があります。
薬を服用している人は注意すべき
血圧治療薬または抗凝固薬を使用している場合は、高用量のコラーゲンまたはクルクミンを補給する際には注意してください。クルクミンはこれらの薬の効果を強め、過度の血圧低下または出血のリスクを高める可能性があります。したがって、サプリメントとしてコラーゲンを使用する前に、心血管疾患、肝臓疾患、または胃腸疾患を治療している場合は、医師に相談することが不可欠です。
