薬なしで血圧を下げる料理

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well) |

    バナナ、キャベツ、砂糖、大豆、トウモロコシ、ジャガイモ、豆、サケ、ヨーグルトは、定期的に食べると血圧を下げるのに役立ちます。

    あなたは、あなたは、

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well)
    関連ニュース
    ストレスは一時的に血圧を上昇させる可能性がありますが、長期化し、不健康なライフスタイルが伴うと、慢性的な高血圧に進行するリスクが非常に高くなります。グラフィック:ティエン・ニャン

    ストレスは高血圧を引き起こす可能性があります

    |

    専門家は、高血圧による心血管合併症を予防するために、定期的に血圧を監視し、ストレスをコントロールし、ライフスタイルを変えることを推奨しています。

    ニャットタン橋でバイクが転落、横転する状況に恐怖

    |

    ハノイ - ナットタンブリッジの車線にバイクを運転してから、橋の上に滑り落ちた若い男。

    ハノイで長年未完成の数十億ドンの道路の橋の再建設準備完了

    ハノイで長年未完成の数十億ドンの道路の橋の再建設準備完了

    |

    Hanoi -L3 Bridge Crossing Lu River-リングロードプロジェクト2.5 DAM Hongセクションに基づく重要なアイテム-National Highway 1Aは、2025年10月から再び建設します。

    ホーチミン市環状4号線建設投資プロジェクトの概要。写真:VGP

    ホーチミン市環状4号線の建設方針の実施、総額1214兆4000億ドン

    |

    政府は、ホーチミン市環状4号線建設投資プロジェクトの実施を決定し、省庁、部門、地方自治体に任務を割り当てました。

    ホーチミン市の中心部にある5階建ての建物で火災が発生。写真:Dong Hoang

    ホーチミン市の中心部にある5階建ての建物で火災が発生、原因不明

    |

    Ho Chi Minh City- 9月26日の夕方、Cau Ong Lanh Wardの警察が火災を消滅させ、事件の原因を調査していました。

    Bác sĩ chỉ rõ món ăn sáng “vô tình” làm đường huyết tăng gấp đôi. Đồ họa: Linh Đan

    Bác sĩ chỉ rõ món ăn sáng “vô tình” làm đường huyết tăng gấp đôi

    Linh Đan - Hà Lê |

    Bác sĩ cảnh báo có những món ăn sáng tưởng chừng vô hại nhưng lại làm đường huyết tăng vọt chỉ sau bữa đầu ngày.

    Thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào đến huyết áp. Ảnh: Thùy Dương

    Huyết áp của bạn sẽ ra sao khi không ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

    THÙY DƯƠNG (T/H) |

    Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể mỗi ngày.

    Căng thẳng có thể gây huyết áp tăng tạm thời, nhưng nếu kéo dài kèm lối sống kém lành mạnh, nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp mạn tính rất cao. Đồ họa: Thiện Nhân

    ストレスは高血圧を引き起こす可能性があります

    Cát Tiên (T/H) |

    専門家は、高血圧による心血管合併症を予防するために、定期的に血圧を監視し、ストレスをコントロールし、ライフスタイルを変えることを推奨しています。